Músculos: Por que eles são importantes?

Músculos: Por que eles são importantes?

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Músculos e fibras nervosas nos permitem mover nossos corpos. Eles permitem que nossos órgãos internos funcionem. O corpo humano tem mais de 600 músculos, que perfazem cerca de 40% do nosso peso corporal.

Todos os músculos são feitos de uma espécie de tecido elástico.

Cada músculo consiste em milhares ou dezenas de milhares de pequenas fibras musculares. Cada fibra muscular tem cerca de 40 milímetros de comprimento. Consiste de minúsculos filamentos de fibrilas.

Cada fibra muscular é comandada por um nervo, o que torna o contrato. A força de um músculo depende principalmente de quantas fibras estão presentes.

Para alimentar um músculo, o corpo metaboliza os alimentos para produzir trifosfato de adenosina (ATP) e as células musculares transformam o ATP em energia mecânica.

Tipos de músculo

Os humanos e outros vertebrados têm músculos esqueléticos, lisos e cardíacos.

Músculos esqueléticos

Os músculos são fundamentais para o movimento, postura e funções corporais internas.

Os músculos esqueléticos movimentam as partes externas do corpo e os membros. Os músculos esqueléticos cobrem os ossos e dão forma ao corpo.

Para cada músculo esquelético no corpo humano existe um idêntico do outro lado.

Existem cerca de 320 pares de músculos bilaterais idênticos. Quando um músculo se contrai, o outro se expande e isso permite o movimento.

Os músculos estão ligados a tendões fortes e os tendões estão ligados ou ligados diretamente aos ossos. Os tendões se estendem sobre as articulações, e isso ajuda a manter as articulações estáveis. Nós conscientemente controlamos o músculo esquelético.

A maioria dos movimentos que podemos ver ocorre quando os músculos esqueléticos se contraem. Estes incluem mover nossos olhos, cabeça, braços, dedos, correr, andar e falar.

Expressões faciais, como sorrisos, franzimentos, boca e movimentos da língua são todos controlados pelos músculos esqueléticos.

Os músculos esqueléticos estão continuamente fazendo pequenos ajustes para manter a postura. Eles mantêm as costas de uma pessoa retas ou mantêm a cabeça em uma posição. Os ossos precisam ser mantidos na posição correta para que as articulações não se desloquem. Os músculos esqueléticos e tendões fazem isso.

Os músculos esqueléticos também geram calor quando se contraem e liberam. Isso ajuda a manter a temperatura corporal. Quase 85 por cento do calor produzido pelo corpo é devido à contração muscular.

Tipos de músculo esquelético

Os músculos esqueléticos são divididos em diferentes tipos.

Os dois tipos principais são a contração lenta ou músculos de contração rápida.

Tipo I, vermelho ou músculos de contração lenta : são densos e têm capilares. Eles são ricos em mioglobina e mitocôndrias. Isso lhes dá a cor vermelha. Este tipo de músculo pode contrair por um longo tempo sem muito esforço. Os músculos do tipo I podem sustentar a atividade aeróbica usando carboidratos e gorduras como combustível.

Tipo II músculos de contração rápida : estes músculos podem se contrair rapidamente e com muita força. Contração é forte, mas de curta duração. Este tipo de músculo é responsável pela maior parte da força muscular e pelo aumento da massa após os períodos de treinamento com pesos. É o menos denso em mioglobina e mitocôndrias.

Músculos estriados

Os músculos esqueléticos são músculos estriados. Eles consistem em milhares de sarcômeros, ou unidades musculares. Músculos lisos não são estriados.

Um músculo estriado parece listrado sob um microscópio, porque cada sarcômero é composto de bandas paralelas de diferentes materiais.

Quando as bandas nos sarcômeros relaxam ou se contraem, todo o músculo se estende ou relaxa.

Diferentes bandas dentro de cada músculo interagem, permitindo que o músculo se mova de forma poderosa e suave.

Músculos cardíacos

Os músculos cardíacos são responsáveis ​​pelo batimento cardíaco. Eles só existem apenas no coração.

Os músculos cardíacos funcionam sem parar, dia e noite. Eles trabalham automaticamente, mas são semelhantes em estrutura aos músculos esqueléticos. Eles são às vezes classificados como músculos estriados.

Eles fazem o coração se contrair para que o coração possa espremer nosso sangue e liberar para que o coração possa se encher de sangue novamente.

Músculos lisos

Os músculos lisos são responsáveis ​​por movimentos no estômago, intestinos, coração, artérias e órgãos ocos. Os músculos lisos do intestino também são chamados de músculos viscerais.

Esses músculos são ativados automaticamente. Não estamos cientes de que estamos usando-os. Ao contrário dos músculos esqueléticos, eles não dependem do pensamento consciente.

Os músculos lisos das paredes dos intestinos se contraem e empurram os alimentos para a frente. Durante o parto, os músculos lisos do útero da mulher se contraem. Nossas pupilas se encolhem e se expandem, dependendo de quanta luz existe. Esses movimentos dependem dos movimentos do músculo liso.

Músculos lisos também estão presentes dentro das paredes da bexiga, dos brônquios e do pêlo eretor na pele, o que faz o cabelo ficar em pé.

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