Drenando bebida: virtudes, eficácia para bebidas de emagrecimento eficazes!

Uma bebida drenante deixa nossos olhos macios. Suas promessas? Elimine as toxinas do nosso corpo e nos ajude a perder peso de forma rápida e eficaz. Durante uma dieta, essa bebida é um verdadeiro impulso! Aqui estão algumas idéias de receita para preparar e todos os efeitos de uma bebida drenante em nosso corpo.

Drenando bebida: o que é isso?

Quando você quer perder peso, a drenagem é um verdadeiro aliado. Muitas plantas conhecidas por seu lado diurético participam na drenagem do corpo , facilitando a eliminação de toxinas e água pelo fígado, rins ou pele. E como você sabe, quanto mais você elimina água e toxinas, mais você perde peso!

Bebidas drenantes são preparações à base de ervas  que atuam em diferentes órgãos: os rins, o fígado, mas também o sistema linfático. Para se livrar de água e toxinas, é aconselhável beber uma bebida drenante várias vezes ao dia .

Bebidas drenantes também são eficazes na promoção da circulação linfática e sanguínea ; uma ação que limita a retenção de água. Contra a gordura da celulite (que rima com retenção de água e má circulação), drenar bebidas também é eficaz para apagá-la.

Geralmente, uma bebida drenante contém cafeína que aumenta a eliminação de toxinas através da urina e que se infiltra nos tecidos cheios de água. Isso também ajuda a lutar contra a retenção de água e eliminar o excesso de água em seu corpo.

As bebidas drenantes são, portanto, eficazes para dizer adeus à celulite gorda, perder peso e combater a retenção de água, desde que sigam um estilo de vida equilibrado em paralelo com o seu consumo.

Quais são seus objetivos?

Graças ao seu diurético e desintoxicante, as bebidas drenantes otimizam o funcionamento do corpo ao:

  • Você se livra de toxinas ruins.
  • Limpando seus intestinos.
  • Melhorando sua função renal

Com uma bebida drenante, você encontrará uma melhor digestão , o que facilitará a queima de gordura, limitando assim seu armazenamento . Seu trânsito também será favorecido.

Quais são as virtudes de drenar bebidas? Como eles afetam a saúde?

Se o principal trunfo de uma bebida drenante é a sua ação na perda de peso, esta bebida também tem outros benefícios para a saúde. Como explicado acima, drenar bebidas são aliados reais na eliminação de toxinas do corpo. Através desta ação, seus órgãos serão purificados e limpos de todas as toxinas ruins que podem ser perigosas para a saúde, assim como as capsulas do fit mzt.

Uma bebida drenante também é uma solução eficaz para combater a retenção de água . Como? Removendo o excesso de água do corpo e promovendo a circulação linfática e sanguínea. E se você tiver pernas pesadas , também sentirá um alívio real.

Graças a sua ação sobre a gordura da celulite, uma bebida drenante também é benéfica para encontrar uma pele bonita . Outro benefício de tal bebida: retarda o envelhecimento das células cutâneas; Outro efeito para encontrar uma epiderme bonita.

Com uma bebida drenante, você também estará de bom humor e em ótima forma ! Além disso, não hesite em praticar uma atividade física para acentuar sua circulação sanguínea e tornar sua bebida drenante ainda mais eficaz!

Drenar bebidas também é uma boa maneira de melhorar a saúde geral . Eles contêm antioxidantes que melhoram o sistema imunológico.

Seu lado hidratante também é benéfico para a saúde! Este último permite ter uma aparência melhor e firmar a pele da barriga .

Finalmente, drenar bebidas facilita o sono , mas isso depende de cada pessoa.

Drenando bebidas: como consumi-las?

Para ser eficaz, uma bebida drenante deve ser consumida várias vezes durante o dia (três vezes no mínimo e a uma certa distância de suas refeições). Você pode comprar suas bebidas drenantes diretamente na farmácia ou na loja. Mas se você quer preparar uma casa, isso também é possível (e muito simples)! Entre as bebidas drenantes mais eficazes, você encontra chá verde, dente-de-leão, erva-doce, rabo-de-rainha ou cereja. Aqui está uma visão geral da eficácia e ações dessas bebidas drenantes.

Chá verde

chá verde como queimador de gordura , é uma das bebidas desintoxicantes mais eficazes . Famoso por sua queima de gordura e inibidor de apetite, o chá verde contém cafeína, catequinas e antioxidantes que lhe dão muitas virtudes. Infundido com mel e suco de limão, o chá verde vai se livrar de todas as suas toxinas!

Dente De Leão

Dandelion é outro escorredor famoso e eficaz . Suas propriedades diuréticas serão benéficas para estimular seu trânsito intestinal. Dandelion também é conhecido por distribuir melhor a energia em seu corpo.

Para preparar uma bebida drenante com dentes-de-leão, basta infundir 4 a 10 gramas de folhas em água morna.

Erva-doce

O funcho é outro famoso diurético. Ajuda a combater a retenção de água e a eliminar o edema. O funcho também é  eficaz para perda de peso . Outros benefícios: promove a digestão, evita a constipação e alivia em caso de estômago pesado.

Para aproveitar os efeitos da erva-doce, você pode consumir chá de ervas, suco ou como tal (mastigando).

A rainha-de-o-fim

A rainha-de-perto tem virtudes drenantes e diuréticas . Ele também tem propriedades anti-inflamatórias e é eficaz no alívio de problemas digestivos e retenção de água. Para maior eficiência, é aconselhável consumi-la como uma infusão: três xícaras por dia são suficientes para aproveitar as funções de drenagem e as virtudes adelgaçantes da rainha-do-fim.

Cauda de cereja

A cauda de cereja tem virtudes drenantes, mas não só! Ele também tem uma função de limpeza e é eficaz na  remoção do excesso de água no corpo. Com a cauda de cereja, você também terá o tom e se você sofre de colesterol ruim, esta bebida drenante irá ajudá-lo a diminuir sua taxa. E para limpar o fígado, também é benéfico!

Para preparar a sua bebida drenante, seque as suas caudas de cereja à sombra e ferva-as durante 5 a 10 minutos. Beba esta infusão três vezes ao dia (manhã, tarde e noite) por até sete dias.

alcachofra

Ao beber uma infusão de alcachofra, isso permitirá que esse vegetal atue na vesícula biliar e no fígado e  promova uma melhor digestão . A alcachofra também contém cianina, um poderoso antioxidante com poder de queima de gordura e inulina que promove a eliminação da celulite.

Para aproveitar esses efeitos, infuse o caule e um punhado de folhas de alcachofra em um litro de água.

Idéias de receita de casa

Se você quiser preparar uma bebida caseira para drenar, aqui estão algumas idéias de receitas simples e deliciosas!

Água de limão

Para perder peso e drenar seu corpo, a água de limão é a melhor  ! Deve ser dito que o limão é eficaz na limpeza do corpo, desintoxicar o fígado e se livrar de todas as toxinas ruins. Para preparar sua água de limão, misture dois litros de água com o suco de limão. Beba dois litros por dia desta bebida.

 

Chá verde com especiarias

O chá verde é uma excelente bebida drenante. Também é benéfico para purificar o corpo e, graças às suas propriedades de emagrecimento, a perda de peso é promovida. Mas para que suas propriedades sejam ainda melhores, não hesite em associá-lo a especiarias como açafrão e canela.

Aqui está a receita:

  • Em 1,5 litros de água fervente, prepare dois sacos de chá verde.
  • Deixe esfriar e misture seu chá.
  • Adicione uma colher de sopa de açafrão e canela.

Para dar ainda mais sabor, você pode incorporar um pouco de mel e um suco de meio limão.

A bebida de limão, gengibre e cereja caudas

Para preparar esta bebida drenante, ferva dois litros de água. Fora do fogo, adicione um punhado de rabos de cereja. Deixe infundir e depois de 10 minutos, pegue o líquido, em seguida, preparar o chá verde e uma colher de chá de gengibre picado. Deixe em infusão durante a noite e no dia seguinte adicione o suco de meio limão.

Graças ao limão e ao gengibre, o seu metabolismo será reforçado e a combinação destes dois ingredientes acentuará a degradação da gordura. A cereja e o chá verde têm propriedades diuréticas que facilitam a eliminação da gordura.

Drenando bebidas encontradas em lojas orgânicas e farmácias

Em lojas orgânicas e farmácias, você também encontrará bebidas drenantes como:

  • Turbodraine de emagrecimento à  base de chá verde, caudas de cereja e gengibre. Para ajudar a perder alguns quilos, dilua a preparação em 10 ml de água e depois beba esta bebida 5 vezes por dia.
  • 4321 Emagrecimento  : este pó deve ser diluído em água e consumir 2 a 4 vezes por dia durante 10 dias no máximo. A combinação de kiwi, maçã e cranberry torna muito agradável no palato.
  • Detox (Gayelord Hauser) : Para aproveitar os efeitos de desintoxicação e drenagem, beba esta bebida como suco de frutas ou smoothie. É composto por kiwis, maçãs verdes, água de coco, gengibre e aloe vera.

Quanto tempo você precisa para beber uma bebida drenante?

Isso dependerá da frequência com que você consumirá sua bebida. Se você decidir beber uma vez por dia, nada impede que você siga uma cura todos os dias e durante todo o ano.

Por outro lado, se você consome após cada refeição, por exemplo, será necessário prestar atenção às possíveis reações do seu corpo. De fato, consumir muitas vezes uma bebida drenante pode se tornar prejudicial em algumas pessoas. Portanto, esteja atento e não consuma mais de dois litros por dia de sua bebida drenante (a água deve se tornar um complemento para sua bebida). Além disso, em caso de tratamento intensivo, tente não consumir por mais de um mês (e uma vez por ano) a sua bebida drenante.

Precauções a ter em conta

Para consumir bebidas drenantes, é preciso estar em boa saúde . Se você sofre de problemas no fígado ou insuficiência renal, uma bebida drenante pode ser contraindicada. Antes de começar a beber uma tal bebida, é necessário consultar o seu médico.

Outro ponto negativo a considerar: com uma bebida drenante, muitas vezes você vai ao banheiro. Então, planeje com antecedência para que você não fique preso.

Drenando bebidas: uma solução eficaz para perder peso?

A resposta é, sem dúvida, sim. Drenar as bebidas irá ajudá-lo a perder peso indiretamente , promovendo a eliminação do excesso de água e toxinas. Sem mencionar o seu pequeno ou nenhum lado calórico!

Drenar as bebidas, portanto, contribui para a perda de peso, mas somente se elas forem acompanhadas por um estilo de vida saudável . Isso envolve uma dieta equilibrada e a prática regular de um esporte.

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