Cuide da sua saude

Cuide da sua saude

Diabetes é a doença número um da civilização! A falta de exercício, muita gordura e má alimentação e muito açúcar são as razões para o aumento rápido do número de diabéticos. Enquanto as empresas farmacêuticas estão lançando novas drogas, às vezes não totalmente de efeito colateral, de controle da glicose no sangue e ganhando um nariz de ouro, muitas vezes é esquecido que, escolhendo alimentos de forma adequada, o diabetes pode ser evitado.

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As plantas medicinais apresentadas aqui não “curam” o diabetes, elas devem ser usadas concomitantemente com a terapia e devem sempre ser usadas em coordenação com o médico assistente. Estas plantas podem ser usadas contra o diabetes e suas conseqüências e às vezes promovem a circulação sanguínea, diminuem o nível de açúcar no sangue ou estimulam o pâncreas.

Lista de remédios naturais para diabetes
Diabetes canela em póCanela (Cinnamomum verum)
Canela dá muitos pratos um sabor muito aromático e tem um efeito positivo no nosso nível de açúcar no sangue. Por este motivo, a canela é um excelente meio natural para combater a diabetes. Existem 2 tipos de canela:

Zimtkassie – também canela chinesa ou Cassia foi chamada e ainda é chamada hoje em conexão com diabetes 2. Estudos mostraram que essa variedade foi capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue em até 30% com apenas 40 dias de consumo. [1]

Note que esta estirpe contém grandes quantidades de cumarina. A cumarina pode ser prejudicial ao fígado em altas doses e com uso prolongado. O alto consumo é, portanto, desencorajado. [2]

Uma alternativa, portanto, oferece a segunda variedade:

Ceilão – canela

Se você quiser usar canela para diminuir o seu nível de açúcar no sangue, você deve prestar atenção à origem e à variedade ao fazer compras. Especialmente recomendado é o canela de Ceilão do Sri Lanka, o conteúdo de cumarina aqui é muito baixo e não excede os limites recomendados, mesmo com o consumo diário.

Cominho de cuminum_cyminumCominho (Cuminum cyminum)

Esta é uma planta da família da salsa. Cominho é claro, muito forte no paladar e não no caso de todos, mas pode ser facilmente integrado ao seu próprio plano nutricional.

O cominho tem um efeito positivo nos níveis de colesterol e açúcar no sangue. Além disso, esta planta é creditada com efeitos positivos sobre os chamados “Produtos Finais de Clycation Avançados” (AGEs), que são responsáveis ??por muitos danos no diabetes.

manjericãoManjericão (Ocimum basilicum)

Bem conhecida é esta planta medicinal – manjericão é usado em muitas cozinhas, mas poucas pessoas sabem suas propriedades positivas na luta contra o diabetes.

Estudos menores mostraram que esta erva reduz os níveis de açúcar no sangue. Então, por que não apenas adicionar o manjericão como um diabético natural no plano de dieta?

Diabetes camomila 2Camomila real (Matricaria chamomilla)
Camomila torna possível controlar o metabolismo do açúcar no nosso corpo. Isso é possível graças à apigenina contida na camomila. Este ingrediente influencia as vias de sinalização da insulina e leva a uma redução da síntese de gordura e açúcar no fígado. [3] A camomila se torna outro auxiliar natural contra o diabetes tipo 2.

Mirtilo diabetesBoldo ( Vaccinium myrtillus )
Saborosa é esta pequena fruta, saborosa e azul! É precisamente esta cor azul que faz desta planta um auxiliar contra a diabetes, que contém antioxidantes chamados antocianinas, que são hipoglicemiantes e antiinflamatórios.

Fonte: https://saudedica.org/super-cha-da-vida/

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