Como fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais, de acordo com especialistas

Como fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais, de acordo com especialistas

Literalmente, toda vez que eu corto meu cabelo, gostaria de poder devolvê-lo. Claro, todo mundo e sua mãe decidiram que o cabelo curto está “em” para 2019, mas não posso deixar de querer cabelos longos e dignos da Rapunzel no segundo em que saí do salão. É por isso que pesquisei no Google como “fazer o cabelo crescer muito comprido” 20 vezes no mês passado, fazendo de mim o especialista não oficial em todos os cabelos compridos.

E não para esmagar totalmente suas esperanças e sonhos, mas, como eu aprendi tristemente, você não pode crescer fisicamente cabelos compridos na bunda durante a noite – ou mesmo por muitas noites. “O cabelo normalmente cresce apenas um quarto de polegada – meia polegada no máximo – por mês”, diz o cabeleireiro de celebridades Mark Townsend , que ajudou Ashley Olsen a crescer seu corte assimétrico na cintura. “E ainda assim, conseguir cabelos compridos só é possível se for super saudável e não tiver muitas pontas duplas”, acrescenta. Então, você sabe, totalmente fácil.

Mas aqui estão as boas notícias: se você sente que seu cabelo não está crescendo rápido o suficiente – pelo menos meia polegada por mês -, você pode, na verdade, acelerar um pouco o processo. Adiante, eu quebrei tudo o que você deve fazer (obter aviamentos!) E não deve (ir de platina!) Se você estiver tentando deixar seu cabelo crescer.

Todas as perguntas que você possa ter sobre cabelos mais compridos:

As vitaminas do crescimento capilar realmente funcionam?

Eu odeio ser o único a lhe dizer isso, mas os suplementos de cabelo não são uma cura milagrosa e definitivamente não devem ser tomados sem falar com seu médico. Eu sei, desculpe, mas as vitaminas do cabelo não são realmente reguladas pelo FDA, o que significa que elas podem conter qualquer ingrediente que desejarem e reivindicar os milagres que quiserem.

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Se você seguir uma dieta um pouco equilibrada, seu corpo já estará normalmente carregado com os ingredientes fortalecedores que você encontrará em suplementos (pense em: biotina, ácido fólico, vitaminas D, A, C e E) e dobrando (ou triplicando) !) sua dose não fará diferença. “Seu corpo só mantém o que ele precisa e, em seguida, ele se livrar do resto”, trichologist Dominic Burg, cientista-chefe da Evolis Professional , tem dito Cosmopolitan .

Dito isto, se você não comer refeições equilibradas ou estiver em um período intenso de estresse ou trauma, pode não estar recebendo a quantidade adequada de nutrientes necessários para o crescimento de cabelos longos e saudáveis. Se for esse o caso, “seu corpo interromperá o crescimento do cabelo primeiro e redirecionará os nutrientes e a energia para os órgãos que mais precisam”, diz Burg, que pode deixar você com deficiência de vitaminas.

Se você acha que pode ser deficiente em vitaminas, pode ser um candidato sólido para suplementos, mas verifique primeiro com o seu médico . Você quer ter certeza de que está tomando a quantidade (e o tipo) certo de vitaminas e que elas não vão interagir com nenhum medicamento que você esteja tomando atualmente. Se você estiver claro, estes são alguns dos favoritos da internet:

Cortar o cabelo faz crescer mais rápido?

Ah, o antigo debate de beleza. Embora os especialistas estejam divididos no conceito de aparar o cabelo para torná-lo mais rápido, uma coisa é certa: se você procura cabelos compridos e com aparência saudável , os cortes frequentes são inegociáveis.

Viver com pontas duplas e desgastadas acabará fazendo com que o cabelo se solte ainda mais na mecha, o que não só fará com que ele pareça mais fino, mas, também, evite que ele fique além de um certo ponto. “ Seu cabelo ficará mais curto, sem cortes, do que seria se você tivesse cortes consistentes”, diz Townsend. Ele sugere pedir ao seu estilista que retire um centímetro de polegada do seu cabelo a cada 10 a 12 semanas para evitar pontas duplas extremas antes mesmo de começar.

Com que frequência devo lavar meu cabelo para fazê-lo crescer?

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“É chocante para mim quantas pessoas ignoram o condicionador ao tomar banho, o que é a pior coisa que você pode fazer pelo seu cabelo – especialmente quando você está tentando crescer por muito tempo”, diz Townsend. (Ouça isso? Por favor, carregue as máscaras capilares para evitar essas pontas duplas.) ” Na realidade, é realmente um xampu que você deve pular o máximo possível.”

Eis o porquê: O objetivo do xampu é lavar a sujeira e o acúmulo de produtos, mas a maioria dos xampus é preenchida com sabonetes duros chamados sulfatos, que retiram os óleos naturais necessários para cabelos longos e saudáveis. Quando você precisar limpar o cabelo, escolha um shampoo sem sulfato (eu juro pelo Shampoo Aveeno Pure Renewal Hair ou Ogx Coconut Milk Shampoo ) e ensaboe apenas no couro cabeludo, deixando a espuma escorrer pelo resto do cabelo. cabelo quando a água enxaguar a fórmula.

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Ah, e de acordo com Townsend, lavar o cabelo com água fria no final do banho pode dar um impulso adicional ao poder de crescimento do cabelo . “A água fria estabelece a camada externa do cabelo de maneira mais suave, o que ajuda a evitar a perda de umidade, os obstáculos e os danos causados ​​pelo calor”, diz ele. “Você só precisa fazer isso por alguns segundos, mas esse passo extra pode fazer uma enorme diferença ao longo do tempo.” Sim, os chuveiros frios são ruins, mas qualquer coisa para cabelos mais longos, certo?

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Digamos apenas que seu condicionador deve ser seu melhor amigo quando você está tentando fazer o cabelo crescer rapidamente. De acordo com Townsend, você deve hidratar o cabelo toda vez que o molhar no chuveiro. Com o tempo, “a coloração e o estilo de aquecimento fazem com que os fios fiquem mais finos na parte inferior”, diz ele, o que pode levar a mais quebras e comprimentos menores.

Portanto, para recuperar a saúde de maneira saudável, carregue o condicionador , que ajuda a substituir os lipídios e proteínas no interior do eixo capilar, bem como a selar a cutícula externa. Basicamente, é sua primeira defesa contra os danos que ameaçam seus objetivos de cabelos longos. 

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