Categoria: Beleza

Como fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais, de acordo com especialistas

Como fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais, de acordo com especialistas

Literalmente, toda vez que eu corto meu cabelo, gostaria de poder devolvê-lo. Claro, todo mundo e sua mãe decidiram que o cabelo curto está “em” para 2019, mas não posso deixar de querer cabelos longos e dignos da Rapunzel no segundo em que saí do salão. É por isso que pesquisei no Google como “fazer o cabelo crescer muito comprido” 20 vezes no mês passado, fazendo de mim o especialista não oficial em todos os cabelos compridos.

E não para esmagar totalmente suas esperanças e sonhos, mas, como eu aprendi tristemente, você não pode crescer fisicamente cabelos compridos na bunda durante a noite – ou mesmo por muitas noites. “O cabelo normalmente cresce apenas um quarto de polegada – meia polegada no máximo – por mês”, diz o cabeleireiro de celebridades Mark Townsend , que ajudou Ashley Olsen a crescer seu corte assimétrico na cintura. “E ainda assim, conseguir cabelos compridos só é possível se for super saudável e não tiver muitas pontas duplas”, acrescenta. Então, você sabe, totalmente fácil.

Mas aqui estão as boas notícias: se você sente que seu cabelo não está crescendo rápido o suficiente – pelo menos meia polegada por mês -, você pode, na verdade, acelerar um pouco o processo. Adiante, eu quebrei tudo o que você deve fazer (obter aviamentos!) E não deve (ir de platina!) Se você estiver tentando deixar seu cabelo crescer.

Todas as perguntas que você possa ter sobre cabelos mais compridos:

As vitaminas do crescimento capilar realmente funcionam?

Eu odeio ser o único a lhe dizer isso, mas os suplementos de cabelo não são uma cura milagrosa e definitivamente não devem ser tomados sem falar com seu médico. Eu sei, desculpe, mas as vitaminas do cabelo não são realmente reguladas pelo FDA, o que significa que elas podem conter qualquer ingrediente que desejarem e reivindicar os milagres que quiserem.

IMAXTREE

Se você seguir uma dieta um pouco equilibrada, seu corpo já estará normalmente carregado com os ingredientes fortalecedores que você encontrará em suplementos (pense em: biotina, ácido fólico, vitaminas D, A, C e E) e dobrando (ou triplicando) !) sua dose não fará diferença. “Seu corpo só mantém o que ele precisa e, em seguida, ele se livrar do resto”, trichologist Dominic Burg, cientista-chefe da Evolis Professional , tem dito Cosmopolitan .

Dito isto, se você não comer refeições equilibradas ou estiver em um período intenso de estresse ou trauma, pode não estar recebendo a quantidade adequada de nutrientes necessários para o crescimento de cabelos longos e saudáveis. Se for esse o caso, “seu corpo interromperá o crescimento do cabelo primeiro e redirecionará os nutrientes e a energia para os órgãos que mais precisam”, diz Burg, que pode deixar você com deficiência de vitaminas.

Se você acha que pode ser deficiente em vitaminas, pode ser um candidato sólido para suplementos, mas verifique primeiro com o seu médico . Você quer ter certeza de que está tomando a quantidade (e o tipo) certo de vitaminas e que elas não vão interagir com nenhum medicamento que você esteja tomando atualmente. Se você estiver claro, estes são alguns dos favoritos da internet:

Cortar o cabelo faz crescer mais rápido?

Ah, o antigo debate de beleza. Embora os especialistas estejam divididos no conceito de aparar o cabelo para torná-lo mais rápido, uma coisa é certa: se você procura cabelos compridos e com aparência saudável , os cortes frequentes são inegociáveis.

Viver com pontas duplas e desgastadas acabará fazendo com que o cabelo se solte ainda mais na mecha, o que não só fará com que ele pareça mais fino, mas, também, evite que ele fique além de um certo ponto. “ Seu cabelo ficará mais curto, sem cortes, do que seria se você tivesse cortes consistentes”, diz Townsend. Ele sugere pedir ao seu estilista que retire um centímetro de polegada do seu cabelo a cada 10 a 12 semanas para evitar pontas duplas extremas antes mesmo de começar.

Com que frequência devo lavar meu cabelo para fazê-lo crescer?

IMAXTREE

“É chocante para mim quantas pessoas ignoram o condicionador ao tomar banho, o que é a pior coisa que você pode fazer pelo seu cabelo – especialmente quando você está tentando crescer por muito tempo”, diz Townsend. (Ouça isso? Por favor, carregue as máscaras capilares para evitar essas pontas duplas.) ” Na realidade, é realmente um xampu que você deve pular o máximo possível.”

Eis o porquê: O objetivo do xampu é lavar a sujeira e o acúmulo de produtos, mas a maioria dos xampus é preenchida com sabonetes duros chamados sulfatos, que retiram os óleos naturais necessários para cabelos longos e saudáveis. Quando você precisar limpar o cabelo, escolha um shampoo sem sulfato (eu juro pelo Shampoo Aveeno Pure Renewal Hair ou Ogx Coconut Milk Shampoo ) e ensaboe apenas no couro cabeludo, deixando a espuma escorrer pelo resto do cabelo. cabelo quando a água enxaguar a fórmula.

Leia também: Hairloss blocker funciona

Ah, e de acordo com Townsend, lavar o cabelo com água fria no final do banho pode dar um impulso adicional ao poder de crescimento do cabelo . “A água fria estabelece a camada externa do cabelo de maneira mais suave, o que ajuda a evitar a perda de umidade, os obstáculos e os danos causados ​​pelo calor”, diz ele. “Você só precisa fazer isso por alguns segundos, mas esse passo extra pode fazer uma enorme diferença ao longo do tempo.” Sim, os chuveiros frios são ruins, mas qualquer coisa para cabelos mais longos, certo?

ANÚNCIO – CONTINUE LENDO ABAIXO

Digamos apenas que seu condicionador deve ser seu melhor amigo quando você está tentando fazer o cabelo crescer rapidamente. De acordo com Townsend, você deve hidratar o cabelo toda vez que o molhar no chuveiro. Com o tempo, “a coloração e o estilo de aquecimento fazem com que os fios fiquem mais finos na parte inferior”, diz ele, o que pode levar a mais quebras e comprimentos menores.

Portanto, para recuperar a saúde de maneira saudável, carregue o condicionador , que ajuda a substituir os lipídios e proteínas no interior do eixo capilar, bem como a selar a cutícula externa. Basicamente, é sua primeira defesa contra os danos que ameaçam seus objetivos de cabelos longos. 

Um Método Verdadeiro para Limpeza Facial

Claro Facial, Manchas Fundamentos Explicado

Para outros, manchas são apenas um incômodo em seu rosto e nada têm a ver com o seu nível de confiança. Algumas manchas, porém, pode sinalizar câncer de pele. Red Muitos tipos de manchas aparecem vermelhos na pele. Manchas na pele de Hives Hives são manchas na pele que aparecem de repente e em clusters. A maioria das manchas de pele pode ser tratada, mas apenas se você sabe o que está fazendo com que eles aparecem e tratar a causa subjacente, em vez de apenas os sintomas. Às vezes, a causa de manchas em sua pele pode estar em seu DNA. manchas na pele causadas por rosácea são muitas vezes tratadas com antibióticos, a terapia de luz (como um tratamento a laser, por exemplo), ou mesmo alterando sua dieta.

Veja também: https://sucessosdarede.net/dermclear-funciona/

Claro Facial, Manchas Fundamentos Explicado

Se você decidir fazer tratamentos faciais uma parte da sua rotina de cuidados da pele, lembre-se que você vai obter os melhores resultados se forem feitas regularmente. Normalmente, tratamentos faciais estão programadas a cada semana para cada duas semanas. Na verdade, eles não são mesmo a melhor maneira de obter acne sob controle. Lavar as manchas de fade rosto e limpa os poros. Aplique gel de aloe recém-extraídos em seu rosto e deixá-lo descansar em seu rosto por 20 minutos. Lavar o rosto duas vezes por dia para remover a sujeira, as células mortas da pele, e qualquer óleo extra que pode dar origem a óleo de build-up. Remova qualquer maquiagem antes de exercer e lavar o rosto depois, ou usar cara limpa para se livrar da sujeira e suor para que seus poros pode respirar um pouco mais, acrescentou.

Claro Facial, Manchas Jogo

Você não vai obter resultados surpreendentes, ou pele clara, com apenas um tratamento. Os resultados que você começa de tratamentos faciais depende de muitos fatores. Assim como com qualquer outro medicamento ou procedimento de tratamento acne, obtendo resultados de tratamentos faciais leva tempo. Se você tiver nenhuma mudança em como limpar a sua pele é, em seguida, voltar à sua rotina original e escolher um outro elemento a mudar. Apesar de ter um tratamento facial no salão é relaxante e em alguns casos pode ajudar com fugas, tratamentos faciais da acne não são uma necessidade para obter acne sob controle.

Claro Facial, Manchas Fundamentos Explicado

Se você tem pele oleosa, você precisa para tonificar e esfoliar a pele diariamente. Você também pode usar produtos de clareamento da pele. Ajuda a manter a pele clara de novas manchas de acne, cravos e espinhas e ajuda a prevenir novas manchas de acne de ajudar. Ele tonifica e suaviza a pele tornando-brilhante mais clara. Afinal, uma pele clara e radiante vai fazer você olhar atraente e bonito. Bem pele hidratada fica muito menos manchas. Você tem que encontrar uma maneira de obter uma pele limpa e clara e recuperar a sua confiança.

Como Começar com o Claro Facial Manchas?

Ninguém gosta de manchas no rosto! Esfregar é boa maneira de remover manchas. É muito mais fácil prevenir manchas no rosto do que para removê-los. Antes de conhecer todos os remédios para se livrar de manchas, vamos conhecer os passos para evitar manchas. Todas as outras manchas podem ser prevenidas. manchas planas incluem cicatrizes tom de pele e acne irregulares.

PREVENIR A PERDA DE CABELO MASCULINA – DICAS QUE AJUDAM

É a principal preocupação de todo homem. É o maior pesadelo de todos os homens e a maior perda de todos os homens. Embora seja mais comum que os homens sofram de perda de cabelo do que não, a idéia do risco de perda prematura de cabelo é algo que afeta todos os homens ao redor do planeta.

Abaixo estão nossas dicas que podem ajudar e facilitar a perda de cabelo masculina!

É POR ISSO QUE TANTAS QUEDAS DE CABELO MASCULINAS SÃO AFETADAS

Uma explicação simplificada de que muitos sofrem com a perda de cabelo masculina é porque o hormônio faz com que os folículos capilares desapareçam, quando os folículos capilares se tornam tão pequenos que os cabelos perdidos não são substituídos por novos, pois os folículos capilares não cumprem mais sua tarefa.

Algumas áreas do couro cabeludo são mais sensíveis ao hormônio masculino chamado didrotestosterona do que outras, e é por isso que a perda de cabelo afeta apenas áreas específicas da cabeça.

Em muitos casos, a perda de cabelo masculina é hereditária e atualmente existem poucas coisas que realmente impedem que isso aconteça, mas algumas pessoas até perdem o cabelo por causa de produtos para o cabelo prejudiciais (geração de cera dax, cuidado!) Ou uma dieta pobre.

No entanto, se você sofre de perda de cabelo masculina, cabelos finos ou está preocupado com isso, existem produtos para o cabelo que oferecem uma ajuda.

SHAMPOO PARA QUEDA DE CABELO MASCULINO E CABELOS FINOS

Existem shampoos com eficácia clinicamente comprovada que previnem e combatem a perda de cabelo com a ajuda de uma substância chamada procapil. É um extrato vitamínico que permite proteger e reparar os folículos capilares.

Esses xampus também reduzem a quantidade de DHT, você sabe a diidrotestosterona mencionada acima.

Produtos como esses limpam os cabelos e facilitam a reprodução das células ciliadas, além de ajudar a reparar os cabelos danificados. Onde muitos deles também fornecem força e proteção contra luz UV prejudicial

Como se isso não bastasse, os shampoos projetados para homens com perda de cabelo e queda de cabelo também fazem com que o cabelo pareça visivelmente mais cheio, enquanto evitam que o cabelo pareça seco e sem vida.

CONDICIONADOR CONTRA QUEDA DE CABELO MASCULINA E CABELOS FINOS

Quando se trata de condicionador, você quer um com extratos naturais com propriedades hidratantes e calmantes. Aqui estão os condicionadores enriquecidos com vitaminas essenciais e ingredientes naturais que restauram e mantêm o equilíbrio do cabelo.

Uma dica é também ler as instruções para ver quanto tempo o condicionador deve permanecer antes de enxaguar.

DICAS SOBRE CONDICIONADOR

Além disso, tome cuidado para não usar produtos de beleza para os cabelos que são prejudiciais. Use cera capilar suave, sem substâncias nocivas. Também existem produtos para modelar o cabelo que fazem com que o cabelo pareça mais cheio e mais grosso.

Em outras palavras, existem muitas ferramentas que protegem, nutrem, reparam e deixam seu cabelo mais espesso – agora você só precisa encontrar o seu favorito!

Todos os tipos de cabelo masculino têm seus desafios. Os cabelos grossos podem ficar crespos e difíceis de serem mantidos com tintura o dia todo, enquanto um com cabelos finos deseja obter mais volume e fazer com que os cabelos pareçam mais grossos. Aqui estão nossas melhores dicas de estilo para cabelos finos!

Todos os homens querem obter o penteado perfeito e o volume certo, que é uma mistura perfeita entre fino e grosso. Para homens e homens com cabelos finos, os produtos certos podem fazer com que o cabelo pareça imbatível!

1. MAIS VOLUME!

O resultado que queremos alcançar é mais volume e, como muitos têm cabelos finos, existem realmente bons xampus e condicionadores para ajudá-lo a alcançá-lo. Invista em xampus e condicionadores que revitalizam e nutrem os cabelos, enquanto reparam os cabelos danificados e fazem com que os cabelos pareçam visivelmente mais cheios.

2. USE OS PRODUTOS DE ESTILO CERTOS

Aqui queremos produtos que não pesem o cabelo. É maleável, tem boa estatura, dá uma boa aparência fosca com plenitude e volume durável. Além disso, lembre-se de evitar o uso de produtos para o cabelo com aparência úmida, pois eles tornam o cabelo mais fino.

Outra dica é usar spray salino ou mousse de volume em cabelos úmidos, deixe secar e depois use uma cera fosca que dê ao cabelo mais plenitude. Ajuda o cabelo a parecer mais espesso e melhor textura.

3. DEIXE O PENTE EM CASA!

Um penteado com penteado fará com que o cabelo pareça mais fino do que o contrário, além de tornar as partes de cabelos finos ainda mais visíveis. Portanto, pode ser uma boa ideia usar um pincel em vez de um pente. Recomendamos o Proraso Brush Military Style, que é adaptado para limpeza geral e cabelos curtos.

4. SEQUE O CABELO

Secar o cabelo faz com que ele pareça um pouco mais fofo e mais grosso. Aqui está uma dica para um penteado magistral que funciona tanto no trabalho quanto na sexta-feira.

Veja como: 
1. Tome banho e use um xampu que engrossa o cabelo. 
2. Seque levemente o cabelo para ficar úmido ao invés de encharcado. 
3. Insira spray de cabelo, spray de sal ou mousse. 
4. Seque o cabelo com ar quente conforme desejar. Comece secando de baixo para cima para levantar o fio de cabelo.

Leia mais: Como acabar com a Calvície pra sempre.

5. DIVIRTA-SE COM SEU CABELO!

Um detalhe que é importante, mas que muitos sentem falta. Divirta-se com o seu cabelo, experimente e experimente produtos diferentes. De repente, você encontrará o penteado perfeito que combina com você!

Lembre-se também de que você pode, por exemplo, testar a mistura de ceras diferentes entre si para ver o que resulta, talvez seja uma combinação perfeita? Você pode até misturar cera com mousse, spray de cabelo e outros produtos até encontrar o caminho certo!

Esperamos que isso ajude você com o seu estilo de cabelo e que você consiga aquele penteado que você mal consegue obter!

Oito dicas para evitar manchas de sol na pele

Oito dicas para evitar manchas de sol na pele

Para evitar manchas solares, é importante incluir dicas básicas de manutenção em sua rotina diária. Embora as  manchas de sol na pele sejam inofensivas e não apresentem riscos à saúde, a  maioria das pessoas prefere evitá-las porque são consideradas feias.

Para minimizar a aparência, você pode aplicar produtos que ajudam a reduzir o efeito dos raios UV na pele .

No entanto, é importante complementá-los com métodos simples para proteger as áreas expostas da pele. Neste artigo, compartilharemos oito recomendações.

O que são manchas de sol na pele?

Manchas solares na pele também são chamadas de manchas no fígado, mesmo que não tenham nada a ver com o fígado. São  manchas planas e marrons que geralmente se desenvolvem em áreas da pele que são frequentemente expostas ao sol.

A radiação UV faz com que os melanócitos se multipliquem, levando a essa condição.

Embora o tamanho e a forma variem, eles tendem a aparecer no rosto e pescoço, ombros e costas das mãos.

Eles são completamente inofensivos e não requerem tratamento específico, embora possam parecer malignos . A necessidade de preveni-los e minimizá-los é, portanto, estética.

Este artigo pode lhe interessar:  Remédios caseiros para remover manchas escuras na pele

Oito dicas para evitar manchas de sol na pele

Devido à quantidade de sol que afeta nossa pele, há um número cada vez maior de tratamentos e produtos cosméticos para minimizar o efeito dos raios UV.

Mas se seu objetivo é evitar manchas de sol na pele, você precisará implementar outras estratégias.

1. Use protetor solar o ano todo

Você deve aplicar protetor solar durante todo o ano para evitar manchas de sol. Não basta apenas usá-lo no verão,  pois a pele também é afetada negativamente pela luz solar no inverno e nos dias de chuva.

Se você deseja se proteger desses pontos e reduzir o risco de melanoma  , aplique um creme com um fator de proteção solar de 50 ou superior. Se estiver ensolarado, aplique novamente a cada duas horas.

2. Evite o sol em determinados momentos

Tomar sol por alguns minutos pode ser saudável, pois ajuda o corpo a sintetizar a vitamina D.

Mas é melhor evitá-lo durante as horas mais quentes do dia (das 10h às 15h), pois os raios do sol são os mais intensos e agressivos da tarde.

Se você não puder deixar de ser exposto ao sol durante essas horas, use um bom protetor solar e roupas de proteção que cubram seus braços e pernas. Tente agendar atividades ao ar livre para outros horários.

3. Use chapéu e óculos de sol para evitar manchas de sol na pele

Além de usar roupas de proteção, também é uma boa ideia  usar acessórios como chapéus e óculos de sol. Isso permite que você evite expor sua cabeça à radiação UV direta, o que reduz o risco de manchas solares na pele.

De fato, óculos de sol com proteção UV são essenciais para proteger os olhos e a pele vulnerável ao seu redor.

Certifique-se de comprá-los de uma fonte confiável,  porque nem todos os óculos de sol têm essa proteção – o vidro é colorido não é garantia.

4. Evite usar produtos perfumados

Cuidado com produtos cosméticos e medicamentos que causam fotosensibilidade. Para evitar manchas de sol na pele, evite usar produtos perfumados.

Loções e perfumes têm ingredientes que podem causar o aparecimento dessas manchas  se você as usar antes de se expor ao sol.

Isto é devido a uma reação fototóxica que desencadeia melanina e pigmentação extras. Portanto, se você vai ficar exposto ao sol, evite aplicar produtos com essas propriedades.

Use em vez de um protector solar com um FPS alto.

Certifique-se de ler:  Óleos naturais não tóxicos, como filtro solar

5. Use maquiagem com fator de proteção solar embutido

A necessidade de proteger a pele do sol obrigou muitas empresas a desenvolver produtos com proteção solar embutida, e existem  muitas variantes no mercado.

Tornou-se uma tendência para liberar cremes protetores solares de cores diferentes que protegem a pele e também a tornam bonita.

Se você deseja evitar manchas de sol na pele, elas podem ser uma boa alternativa. No entanto, lembre-se de lavar a pele adequadamente antes de ir para a cama.

6. Aumente o consumo de vitamina C para evitar manchas de sol na pele

Para evitar esse problema, não se esqueça da sua ingestão nutricional. Uma boa dieta será refletida na saúde da pele.

Nesse caso específico , recomendamos que você consuma vitamina C,  pois atua como antioxidante para proteger sua pele da exposição ao sol.

Alimentos como frutas cítricas e frutas podem realmente ajudar seu corpo a produzir colágeno e restaurar células. Você pode consumi-los como estão ou em saladas, smoothies e sucos.

7. Aplique máscaras hidratantes

As máscaras ajudam a restaurar o equilíbrio de umidade da pele, além de fornecer antioxidantes que impedem manchas de sol na pele.

Você não precisa esperar que os pontos surjam para tirar proveito desses benefícios. Se você quiser evitá-los , aplique uma máscara 1-2 vezes por semana.

Embora existam muitas máscaras hidratantes diferentes para comprar, você também pode experimentar variantes naturais. Você pode fazer sua própria máscara , combinando ingredientes como abacate maduro, mel e óleo de coco.

Leia também: Dermacaps funciona

Espalhe a máscara em áreas expostas ao sol, deixe por 20 minutos e enxágue.

8. Beba mais água para evitar manchas de sol na pele

Por si só, a água pode não fazer muito para combater manchas solares, mas incluí-la em sua rotina diária pode ajudar a manter sua pele saudável.

Beber dois litros de água (cerca de oito copos) por dia promove a regeneração celular e reduz o risco de ressecamento prematuro, manchas e envelhecimento .

conclusão

Você pode optar por adotar esses hábitos simples para evitar manchas de sol na pele. O mais importante é ser consistente, porque a radiação do sol nos afeta o ano todo.

Isso diz ao seu cabelo sobre sua saúde

Isso diz ao seu cabelo sobre sua saúde

Seu cabelo está tentando lhe dizer algo sobre sua saúde? Talvez. Algumas doenças e medicamentos afetam o seu cabelo. Mas às vezes você só tem que cuidar melhor do seu cabelo e couro cabeludo. O que é mito e o que é um fato. Nós listamos isso para você.

Rose

Se você tem caspa , pode sentir-se envergonhado e também coça, mas a caspa definitivamente não é prejudicial à sua saúde. É melhor usar um xampu anti-caspa. Se o shampoo não ajudar, consulte o seu médico. Se a rosa é amarela e oleosa, pode haver eczema seborréico . Esta é uma condição da pele escamosa. As células da pele dividem-se muitas vezes mais rápido que o normal e as células mortas liberam-se em pequenas fatias secas: os flocos.

O melhor remédio é o cetoconazol. Isso está disponível em xampu e como uma pomada. O xampu em uma leve concentração na farmácia e farmácia, em uma concentração maior e como uma pomada apenas através do médico.

Perda de cabelo

Você perde cerca de 100 cabelos por dia. Isso é normal Se de repente você perder muito cabelo, então não há necessariamente algo sério acontecendo. Um choque – pense em uma operação, parto, medicação, dieta radical, estresse ou problema de tireóide – pode fazer com que o cabelo permaneça na fase de repouso. O cabelo vai cair depois de dois ou três meses. Então parece cair ‘com arbustos’. Geralmente cresce novamente imediatamente. Se não, vá ao seu médico para aconselhamento. Opcionalmente, suplementos nutricionais estão disponíveis para apoiar o crescimento do cabelo de dentro.

Calvície pontual

No caso da calvície impecável ( alopecia areata ), seu sistema imunológico ataca erroneamente seus folículos pilosos. Isso causa perda súbita de cabelo. A maioria das pessoas recebe um ou dois pontos carecas. Às vezes o cabelo todo cai. Esta forma de perda de cabelo não é prejudicial, mas psicologicamente é muito irritante.

Sol

Muito sol transforma seu cabelo em uma múmia seca e quebradiça . Quebra facilmente. Se você já tem cabelos finos, então também corre o risco de insolação. Produtos de cuidado de cabelo com protetor solar oferecem alguma proteção. É aconselhável usar um arnês.

Dieta

Em casos extremos, uma dieta radical pode causar perda de cabelo. Para se manter saudável, o cabelo precisa de proteína e ferro, bem como de ácidos graxos ômega-3, zinco e vitamina A. Dietas de baixa caloria geralmente perdem essas substâncias e podem dificultar o crescimento do cabelo. Muitas vezes o cabelo parece aborrecido e sem vida. Com esta comida, você pode melhorar a condição do seu cabelo.

Cinza

Tornar-se cinza nem sempre tem a ver com a sua idade. Se você ainda não tem 40 anos e vê mais do que alguns cabelos grisalhos, então isso é geneticamente determinado. Não precisa dizer nada sobre problemas de saúde. No entanto, anemia, problemas de tireóide, deficiência de vitamina B12 e vitiligo podem ser a causa do envelhecimento prematuro.

Pressione, desenhe, estilize

Puxar o cabelo com muita força, por exemplo ao fazer um rabo de cavalo ou trança, pode danificar as raízes do cabelo e fazer com que o cabelo se quebre ou caia. Pressão extra nos cabelos, por exemplo, com extensões de cabelo e apliques, às vezes também causa perda de cabelo.

Demasiado estilo faz seu cabelo fraco. Pense em secar ou escovar com muita frequência . Isso danifica a camada externa do seu cabelo. Quando o núcleo do seu cabelo está exposto, ele se torna seco e sem brilho. Como não há danos permanentes ao cabelo, é melhor cortar o cabelo.

Medicação

Algumas drogas, como antidepressivos, pílulas anticoncepcionais, beta-bloqueadores, AINEs e remédios para a gota, artrite e pressão alta, causam queda de cabelo. Se você parar de tomar a medicação, o crescimento do cabelo geralmente voltará. Sempre pergunte ao seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais da medicação.

Eliminar Rugas em Casa De forma Fácil

A Luta Contra a Eliminar Rugas em Casa

Há tantas dicas sobre como prevenir e curar as rugas. Também é eficaz quando se trata de rugas. Se você vai se preocupar com rugas, quanto mais cedo você começar um bom regime de cuidados com a pele, melhor, o Dr. Jaliman acrescenta. Na verdade, as rugas no rosto são resultado do envelhecimento e isso é inevitável em humanos. Aparecendo rugas no rosto é uma das razões que influenciam a confiança das mulheres.

Veja também: https://sucessosdarede.net/re9max-funciona/

O que Você não Sabe Sobre a Eliminar Rugas em Casa

Não espere até começar a ver as rugas para tratá-las, diz o Dr. Schultz. Existem outras causas também que, além do envelhecimento, podem causar rugas. Após um período de tempo, você pode descobrir que as rugas acabam sendo menos visíveis. Você ficará surpreso ao saber como se livrar das rugas da testa é mais fácil do que você pensa. Espero que você saiba agora como remover as rugas da testa. As rugas na testa podem parecer inamovíveis no começo, mas você pode combatê-las com o tempo e a paciência.

Eliminar Rugas em Casa em um Relance

Se você quiser se livrar das rugas mais rapidamente, você deve massagear sua pele com azeite de oliva. Então, quando você está prestes a lutar com rugas, uma de suas estratégias deve ser trazer certas mudanças de estilo de vida. Para as pessoas, que ainda não estabeleceram as rugas, proteger a pele frágil das pálpebras dos raios solares é, sem dúvida, a medida preventiva mais crucial a ser tomada. É difícil formar rugas quando a pele é macia e flexível. As rugas nas pálpebras previnem a função do envelhecimento que são difíceis de esconder. Embora as rugas nas pálpebras não causem nenhum dano ao corpo, muitas pessoas querem eliminá-las devido a problemas estéticos.

O que Eles Disseram Sobre a Eliminar Rugas em Casa É muito Errado…E Aqui está o Porquê

Rugas não são nada, mas o vincar em seu rosto com as linhas finas. Se consumido diariamente, as rugas serão reduzidas e seu rosto ficará brilhante e brilhante. Sinais de rugas ao redor da boca Em comum, eles aparecem na testa e nos olhos, mas eles também podem aparecer em torno da boca cuja pele é responsável por participar de muitas atividades, formando assim facilmente as rugas da pele. Além disso, rugas excessivas ou prematuras também podem ser causadas por uma série de fatores, como doenças excessivas, exposição excessiva à luz solar ou ambientes agressivos, uso de certos medicamentos, tabagismo e genética, além de perda súbita de peso. Alternativamente, pode-se escolher o caminho natural para se livrar das rugas profundas. Gastar muito tempo ao sol pode envelhecer você prematuramente e pode causar rugas profundas ao redor da boca.

O Novo Alarido Sobre Eliminar Rugas em Casa

As rugas são visíveis no corpo exterior, mas na maioria das vezes a causa está dentro do corpo. Antes que as rugas arrebatem a beleza do seu rosto, trate-as! Depois de alguns dias, você pode descobrir que as rugas nas pálpebras ficam menos perceptíveis. Evite o estresse Quando você está estressado, você tende a desenvolver algumas rugas relacionadas ao estresse em seu rosto devido a esguichar muito.

O que Eliminam as Rugas em Casa Significa?

Você pode destacar a causa de suas rugas (o que é uma tarefa difícil, devo dizer!) Não só causa rugas, mas também amortece o brilho geral. Rugas nas pálpebras são comuns no envelhecimento. Para muitos, eles podem acabar sendo motivo de constrangimento.

Top Eliminar Rugas em Casa Escolhas

As rugas representam uma pele danificada ou envelhecida e, se não forem tomadas as devidas precauções, serão causadas em qualquer idade precoce. Eles são o sinal do envelhecimento. Elas acontecem principalmente nas partes do corpo que mais expõem ao sol, incluindo o rosto, o pescoço, as costas das mãos e os topos dos antebraços. Ao consumir o óleo de linhaça como um remédio caseiro, também se pode efetivamente eliminar rugas profundas sem cirurgia ou Botox. Uma maneira realmente barata de prevenir ou eliminar rugas profundas em torno de sua boca é fazer regularmente exercícios faciais. Rugas profundas no lábio superior podem ser reforçadas com cargas como Restylane e Juvederm.

Usando Eliminar Rugas em Casa

As rugas são uma cicatriz do tempo que ficou para trás na tela da vida. Depois de alguns anos ou em alguns casos meses, as rugas começam a reaparecer. Rugas, flacidez e frouxidão da pele são os sinais reveladores de envelhecimento e para entender melhor a história por trás da ruga é saber mais sobre a pele e sua composição.

Use uma pele macia

Use uma pele macia e limpa com este óleo de coco esfoliante e sal

O uso habitual de produtos esfoliantes tornou-se um dos suplementos mais utilizados na rotina de beleza.

Embora a limpeza diária ajude a remover partículas da superfície da pele, o uso desses tratamentos elimina o desperdício e as células mortas que se acumulam despercebidas em nossos poros.

A melhor parte é que os nutrientes suportam o processo de geração de células e, entre outras coisas, minimizam a aparência de

Além disso, embora os encontremos em apresentações comerciais, também podemos fazer nossas próprias receitas caseiras a partir de ingredientes naturais.

Nesta oportunidade , propomos preparar um com óleo de coco e sal , dois produtos cheios de nutrientes que atraem a saúde da pele.

Você se arrisca a tentar?

Esfoliação caseira de óleo de coco e sal para limpar sua pele

Combinando as propriedades hidratantes do óleo de coco com os minerais essenciais contidos no sal, conseguimos uma esfoliação com propriedades regenerativas , ideais para proporcionar à pele.

É uma alternativa saudável, adequada para todos os tipos de pele, que, ao contrário dos produtos comerciais, está disponível para todos, porque é mais barato.

Leia também: Dermacaps funciona

Benefícios do óleo de coco

O óleo de coco orgânico é um produto bem conhecido no que tem a ver com cosméticos.

Embora tenha sido valorizado por suas propriedades medicinais, muitos decidiram incorporá-lo à rotina de beleza como substituto de vários cosméticos convencionais.

  • Destaca-se por seu alto teor de ácidos graxos de cadeia média, que são necessários através dos poros, que se sobrepõem à umidade natural da pele.
  • Estes auxílios regulam a atividade de não causar produção excessiva de sebo.
  • Contém compostos antimicrobianos e antiinflamatórios, ideais para facilitar o tratamento da acne.
  • Não é também uma importante fonte de antioxidantes, as vitaminas e mineraisque, tendo assimilado dentro do tecido, ajudando a regenerá-los a fim de prevenir o aparecimento de sinais prematuros de envelhecimento.

Benefícios do sal

O sal é um ingrediente que tem sido usado como esfoliante para a pele, uma vez que sua textura granulada facilita a remoção de células mortas, resíduos de sebo e outras partículas que tendem a grudar na superfície.

  • Contém quantidades elevadas de , se assimilação, ajuda a regenerar as células e reduz a agressão causada pelos tecidos.
  • Possui propriedades anti-inflamatórias e suavizantes, minimizando a ocorrência de acne e dureza.
  • Ajuda a melhorar a circulação, otimizar a oxigenação das células para manter a derme suave e com uma aparência saudável.
  • Seus compostos são úteis para equilibrar o pH da pele, além de prevenir infecções e maus cheiros.

Como fazer este óleo de coco esfoliante e sal?

O esfoliante natural e sal é um produto econômico que você pode preparar em casa , investindo apenas alguns minutos.

É importante que você use 100% de óleo de coco orgânico, comprado em uma loja respeitável, pois muitas apresentações são refinadas e não têm a mesma qualidade de alimento.

ingredientes

  • ½ xícara de óleo de coco orgânico (100 g)
  • 3 colheres de sopa de sal grosso ou sal do Himalaia (36 g)

utensílios de cozinha

  • Jarra de vidro com tampa
  • Colher de silicone ou de madeira

preparação

  • Coloque o óleo de coco orgânico em uma jarra de vidro e adicione colheres de sopa de sal grosso ou Himalaia.
  • Misture os ingredientes com uma colher de silicone ou madeira e certifique-se de obter uma pasta cremosa e granulada.
  • Cubra o copo e guarde-o em um lugar fresco e escuro.

Programmodus

  • À noite, logo após a maquiagem, tome uma quantidade generosa de esfoliante e aplique-a na pele.
  • Crie delicadamente uma massagem circular para facilitar a remoção da pele morta e deixe agir por 30 minutos.
  • Após o tempo recomendado, enxágüe com água morna e seque com uma toalha macia.
  • repetição

Como você pode notar, preparar seu próprio esfoliante é muito fácil e não requer ingredientes caros ou impossíveis de obter.

O mais interessante é que você pode sentir os efeitos desde a primeira aplicação , desde que você sinta a pele macia, hidratada e perfeitamente limpa.

Queda de Cabelo

Queda de Cabelo

Van Zandvoort explica o efeito de finasteride com base em um modelo 3D de uma raiz de cabelo. O hormônio masculino testosterona é convertido na raiz do cabelo na variante mais potente diidrotestosterona (DHT), que causa o processo de perda de cabelo. Homens carecas são extremamente sensíveis a isso. O resultado é que eles não adquirem novos cabelos a cada quatro anos, como de costume, mas a cada quatro meses. Como resultado, os cabelos ficam mais finos e quebram mais rápido “.

Finasterida protege a raiz do cabelo. Os níveis de DHT no corpo são reduzidos, tornando os cabelos menos propensos a cair. Se você quiser um efeito duradouro, você tem que tomar os comprimidos toda a sua vida. Custo: 500 euros em uma base anual.

“As pessoas estão falando sobre isso”, diz Van Zandvoort. Ele conhece homens que tomam as pílulas há vinte anos. Seus pacientes mais jovens têm 16 anos de idade. A perda de cabelo tem um grande impacto nesse grupo. Alguns sofrem de um complexo de inferioridade ou depressão.

Uma careca é espectadora de muitos homens, reconhece o pesquisador americano Steven Belknap, afiliado à Universidade Northwestern. Mas, de acordo com ele, isso não é uma razão para impedir um processo natural de envelhecimento com pílulas, das quais ninguém pode supervisionar os riscos à saúde.

Ele se refere à falta de pesquisa científica fundamental sobre Propecia. “Existem 34 ensaios clínicos da droga. Nenhum deles pode garantir segurança. Além disso, metade é paga pela indústria. Ninguém conhece os efeitos a longo prazo. “

Belknap em si saiu em 2017 com  os resultados de um estudo  sobre os usuários finasteride e dutasteride. Dos 15.634 homens  que anteriormente não tinham distúrbios sexuais, 699 desenvolveram problemas de ereção depois de tomar a medicação (4,5%). 210 homens (1,3 por cento) tiveram uma libido menor do que antes. Dos 103 homens jovens (entre 16 e 42 anos), 34 (33 por cento) tinham problemas persistentes de ereção.

Isso pressupõe que Propecia tem um efeito maior em jovens do que em usuários mais velhos. Não totalmente ilógico, uma vez que os jovens são mais sexualmente ativos e, portanto, mais focados em seu bem-estar sexual.

Outro achado surpreendente: os rapazes que tomaram finasterida ou dutasterida por mais de 205 dias tiveram um risco 4,9 vezes maior de desenvolver disfunção erétil permanente do que os homens que tomaram o medicamento por um curto período de tempo.

A pesquisa da Belknap é financiada pela Fundação Síndrome Pós-Finasterida (PFS Foundation), uma parceria com base nos EUA entre médicos e cientistas de renome. Um dos objetivos é arrecadar dinheiro para pesquisas independentes sobre os efeitos a longo prazo do uso de finasterida. Mas com uma missão clara: avisar sobre o remédio.

Aqueles que visitam o site da Fundação PFS são confrontados com um número alarmante de números da base de dados da Organização Mundial de Saúde: 15.222 notificações de reações adversas por finasterida foram feitas em todo o mundo, 59 usuários cometeram suicídio e 33 tentativas de suicídio.

“É uma loucura que esta droga esteja no mercado”, diz o desenvolvedor de software John Santmann, que também é diretor da Fundação PFS. Os homens tomam pílulas todos os dias que afetam um hormônio importante em seu corpo, que também tem mostrado efeitos no cérebro. E com isso, uma quantia insana de dinheiro é obtida – uma importante razão pela qual os dermatologistas e as agências governamentais não o consideram criticamente. É uma vaca leiteira “.

Santmann rejeita o argumento de que os efeitos colaterais podem não ser o resultado do uso de finasterida, mas sim fatores externos. “Recebemos centenas de mensagens de homens de todo o mundo cujas vidas entraram em colapso depois de engolir finasterida. Suas queixas são as mesmas. Isso não é coincidência, isso é muito difícil de convencer . “

Santmann experimentou de perto. Seu filho Randy, que lutou contra a depressão depois de usar a finasterida, cometeu suicídio aos 22 anos de idade.

“Pesquise a história dessa droga”, recomenda Santmann. “Isso diz o suficiente.”

Meninas com peckers

A história da Propecia começa nos anos setenta, quando a jovem cientista americana de hormônios Julianne Imperato McGinley viajou para uma aldeia remota na República Dominicana. Ela tinha ouvido rumores sobre garotas que gradualmente se transformaram em garotos.

Na chegada, ela encontrou um grupo de homens nascidos com pênis e testículos tão pequenos que foram considerados meninas em seus primeiros anos de vida. Sua verdadeira identidade emergiu na puberdade, quando suas vozes se tornaram mais baixas, seus corpos mais musculosos e seus órgãos genitais masculinos maiores.

Em um estudo publicado na revista Science , McGinley explicou que os Guevedoces , como são chamados (testículos a partir dos 12 anos de idade), não possuem uma enzima que converte a testosterona em diidrotestosterona, o hormônio masculino que é crucial no útero. desenvolvimento da genitália em um feto do sexo masculino. McGinley notou outra coisa: nenhum dos Guevedoces era careca.

A farmacêutica Merck pegou isso. O defeito genético dos Guevedoces pode ser uma solução para homens com problemas de próstata e para homens com queda de cabelo.

A finasterida entrou no mercado em 1993, inicialmente sob a marca Proscar. As pílulas de 5 mg cada foram projetadas para reduzir a próstata e ajudar os homens idosos a se livrarem de seus problemas urinários. A venda foi um sucesso imediato.

Leia também: Hairloss Blocker depoimentos

Quatro anos depois, exatamente a mesma droga foi vendida na forma de comprimidos de 1 mg, mas depois como um agente anti-calvície. Propecia nasceu.

Reclamações vagas

Na família de Mark (37), um empresário internacional de sucesso, não há calvície. Durante a conversa, que acontece em um café com vista para um canal em Amsterdã, sua cabeça de cabelo imediatamente chama a atenção.

É ainda mais notável que ele foi prescrito Propecia quando ele relatou a um dermatologista com perda de cabelo devido a uma doença tropical. Não haveria efeitos colaterais, disse o médico. Ele só deveria parar se quisesse ter um filho.

Essa advertência é parte do protocolo padrão: há indícios de que os genitais de um feto do sexo masculino podem apresentar anormalidades se uma mulher ficar grávida de alguém que toma finasterida. Por esse motivo, segundo o folheto informativo, as mulheres não devem sequer tocar comprimidos esmagados ou quebrados durante a gravidez.

Não muito tempo depois que Mark (seu nome verdadeiro é conhecido pelos editores) começou a tomar as pílulas, ele recebeu reclamações vagas. Uma dor lancinante no baixo-ventre, dor na bolsa e uma névoa nos olhos. Mas a maior mudança foi que ele dormiu mal: de oito horas por noite a uma média de duas a três horas. “Eu adormeci, mas depois acordei com um batimento cardíaco muito forte, que ouvi batendo no meu ouvido”, diz ele.

Inicialmente, Mark não fez nenhuma conexão com seu uso de finasterida. Ele visitou várias clínicas, em casa e no exterior, na esperança de encontrar uma explicação para seu problema repentino de sono. Não houve resposta. Um especialista em sono aconselhou-o a ir ao psicólogo.

“Eu estava desesperado”, diz Mark. “Minha vida social caiu a zero e eu lutei com dificuldade em meus dias de trabalho.”

Pela internet, ele entrou em contato com um médico americano que pesquisou os efeitos colaterais da finasterida. Ele diagnosticou a Síndrome Postfinasterida (PFS), um diagnóstico que foi posteriormente confirmado pelo neuropsiquiatra holandês Marcel Waldinger.

“Ele disse: não se deixe enganar. Não está na sua cabeça. Você tem efeitos colaterais raros, mas desagradáveis, de tomar finasterida. Foi um alívio que alguém finalmente reconheceu isso “.

Já se passaram oito anos desde que Mark parou de tomar os comprimidos. A névoa na frente de seus olhos desapareceu, assim como a dor em seu baixo-ventre. Mas ele diz que tem alergias alimentares e uma intolerância ao álcool. E ele ainda não dorme tão bem quanto antes. No entanto, ele se elogia alegremente. “Eu saí bem. Existem pacientes que têm efeitos colaterais muito piores “.

“Eu gostaria de deixar claro que o PFS é real”, envia um e-mail a um ex-usuário do Propecia que estava sofrendo de uma depressão grave com medicação. Ele não se sente levado a sério. “Eu não recebi nenhuma ajuda de nenhum médico, nem mesmo do meu médico que me aplicou”.

Serge Meulenberg, de 30 anos, de Sittard, diz que as pílulas, que ele tomou por oito anos seguindo o conselho de seu médico, “mudaram lentamente de um jovem saudável para uma pessoa assustada e deprimida”. Sua libido caiu visivelmente. Ataques de pânico e sintomas depressivos seguidos mais tarde.

Ironicamente, Meulenberg aconselhou sua mãe a tomar finasterida porque ela também estava lutando com a perda de cabelo. Mas quando ela se virou para o médico, ela reagiu com relutância. As pílulas podem causar sintomas depressivos, disse o médico. Só então comecei a olhar para o panfleto atual. Isso acabou por ser atualizado nesse meio tempo. Fiquei chocado e imediatamente parei a bagunça “.

Calvície nos homens

Calvície nos homens

A calvície afeta a maioria dos homens, mas o tempo de quando esse processo se inicia e a rapidez com que a perda de cabelo se desenvolve varia.

O que é calvície?

Esta é a forma mais comum de perda de cabelo, conhecida como alopecia androgênica. A maioria dos homens tem esse tipo de perda de cabelo, mas o tempo do processo varia muito. Aos cinco por cento, a perda de cabelo começa antes dos 20 anos. Geralmente começa com os templos e um pouco mais tarde no gelo.

Leia também: Hairloss Blocker

A condição é percebida como um fenômeno normal e é devido a uma sensibilidade específica hereditária aumentada aos hormônios sexuais masculinos (andrógenos).

Tratamento?

A perda de cabelo é um fenômeno normal e sempre haverá discussões sobre se tais condições devem ser tratadas. Mas existem tratamentos que ajudam.

Existem dois grupos de medicamentos usados. Tablets finasteride e minoxidil para aplicação no couro cabeludo. A finasterida é a preparação com o melhor efeito documentado. Em um estudo de quatro anos, os homens que usaram finasterida 1 mg por dia experimentaram um aumento de 11 por cento na quantidade de cabelo, enquanto o grupo que recebeu medicação oral teve uma perda de cabelo de três por cento durante o mesmo período. Em estudos comparativos entre linimento de finasterida e minoxidil, a finasterida também apresenta o melhor desempenho. Recomenda-se começar com um dos medicamentos. Em caso de resposta insatisfatória, pode-se mudar a medicação ou combinar os dois agentes.

Nenhuma medicação faz com que o cabelo cresça em uma foice careca. Qualquer tratamento medicamentoso deve, portanto, ser iniciado precocemente. Para manter a eficácia, o tratamento deve ser contínuo e vitalício. Se o tratamento for interrompido, a perda de cabelo continuará.

Estilo criativo do cabelo pode camuflar a perda de cabelo por um período de tempo. Perucas de peças, personalizadas pelo cabeleireiro, podem ser uma alternativa útil para alguns. Para a calvície devido à alopecia androgenética em homens, o transplante de cabelo é uma opção de tratamento. Transplante de cabelo pode fornecer melhoria duradoura no crescimento do cabelo em áreas do couro cabeludo afetado pela alopecia androgenética.

Efeitos colaterais do tratamento?

A finasterida é comumente usada para tratar o aumento benigno da próstata. Neste contexto, 5 mg por dia são tomados. Em tal dosagem, alguns casos de diminuição da potência e diminuição do apetite foram relatados. Ao tratar a perda de cabelo, 1/5 da dose é usada, e estudos sugerem que tais efeitos colaterais são menos frequentes. Em contraste, esta dose baixa (1 mg por dia) também demonstrou reduzir a produção de antigénio específico da próstata (PSA) na próstata em aproximadamente 50 por cento. Isso significa que, se você fizer um teste de PSA por suspeita de câncer de próstata, o resultado terá que ser multiplicado por dois para encontrar o nível “certo”. Teoricamente, isso pode levar a uma detecção posterior do câncer de próstata se você não souber ou levar isso em conta.

Não foram encontrados mais efeitos colaterais quando se aplica minoxidil do que no caso de narcóticos.

Prevenindo rugas através de um estilo de vida saudável

Quem não tem medo de parecer menos bom com o passar dos anos? Infelizmente, nosso processo de envelhecimento – e com isso a aparência das rugas – não pode ser interrompido. Pelo menos não de verdade. No entanto, alimentos saudáveis, o uso de suplementos nutricionais e produtos para cuidados podem retardar o processo de envelhecimento. “Prevenindo rugas através de um estilo de vida saudável”, neste artigo você pode ler como você faz isso.

Evite rugas com uma dieta saudável

Infelizmente, sua pele trai sua idade. Onde você ainda tinha um rosto firme em seus vinte anos, as rugas são os sinais da pele envelhecida. Mas uma dieta saudável e estilo de vida podem prevenir rugas ou pelo menos retardá-las. Quem mantém seu corpo saudável também mantém seu rosto em boas condições. A maneira mais fácil de manter sua pele em condição superior é prestar atenção ao que você come e bebe. Alguns produtos alimentícios têm um efeito positivo em sua pele, enquanto outros produtos promovem o envelhecimento da pele. Abaixo você encontrará uma visão geral dos produtos alimentícios que previnem as rugas.

Alimentos ricos em antioxidantes

O termo antioxidantes é um nome coletivo para substâncias como as vitaminas E e C. Antioxidantes protegem o tecido do nosso corpo e o DNA que é armazenado em nossas células. Os antioxidantes tornam as substâncias nocivas inofensivas, incluindo as substâncias nocivas que desempenham um papel no processo de envelhecimento da nossa pele. Se você comer saudável e variado com muitas frutas e legumes, você terá antioxidantes suficientes. Ervas, frutas vermelhas, nozes e feijões contêm uma dose saudável de antioxidantes. Você também encontrará antioxidantes em produtos menos óbvios, como o chocolate. A regra se aplica aqui: quanto mais puro melhor. Isso pode até ter um efeito prejudicial.

Gorduras saudáveis ​​previnem rugas

Às vezes sentimos que a gordura faz pouco pelo nosso corpo. Portanto, cortamos as bordas gordas de nossa carne, preferimos comer o mais magra possível e experimentamos inúmeras outras coisas para comer com pouca gordura. Mas seu corpo precisa de gordura. Sua pele também precisa de gorduras saudáveis ​​para ficar jovem por muito tempo. Além de todos os tipos de peixe, gorduras saudáveis ​​também podem ser encontradas em óleos vegetais, nozes, sementes e sementes.

Proteínas para pele macia aveludada

Além de alimentos ricos em antioxidantes e gorduras saudáveis, sua pele também precisa de proteínas. Estes são indispensáveis ​​para a produção de colágeno. O colágeno é uma proteína que é responsável pela firmeza e elasticidade da sua pele. As rugas surgem porque a produção desta proteína diminui após os 25 anos de idade. Isso torna a pele mais macia e as rugas aparecem. Além disso, consumir proteínas suficientes garante uma pele macia aveludada.

Prevenindo rugas evitando açúcar

O açúcar é um dos maiores inimigos da pele saudável e, portanto, da pele jovem. Então pare de consumir alimentos ricos em açúcar refinado ou pelo menos tente comer e beber menos açúcar refinado. Açúcar refinado – açúcar que foi processado na fábrica e, portanto, não açúcares que estão naturalmente contidos nos produtos – irá acelerar o envelhecimento da pele e estimular a formação de rugas.  Então, diga adeus aos sucos frescos do supermercado, ao copo de refrigerante no fim de semana, aos doces intermediários e a outros produtos que contenham açúcares processados.Não se deixe enganar pelos rótulos dos produtos. O açúcar tem muitos nomes e, portanto, nem sempre é imediatamente reconhecido como um ingrediente. Outros nomes que você pode encontrar incluem dextrose, frutose e xarope de milho.

Beba sua pele bem

É aconselhável beber bastante água todos os dias. Não só porque é saudável, mas também porque cria e mantém a sua pele bonita. A água garante que todo o lixo seja removido. As bebidas alcoólicas, por outro lado, têm um impacto negativo na sua pele.

Prevenir rugas com suplementos alimentares?

Embora o Centro de Nutrição afirme que os suplementos nutricionais não fazem sentido e às vezes têm o efeito oposto, há pessoas que dizem que se beneficiam de suplementos nutricionais. Por exemplo, escolha suplementos que sejam ricos em vitamina C. A vitamina C proporciona uma resistência natural extra e garante a produção de colágeno. Outros suplementos nutricionais que rejuvenescem a pele e dão rugas sem chance são: MSM, GLA, vitamina E, selênio e óleo de peixe ômega-3 junto com as capsulas de dermacaps funciona.

Prevenindo rugas com mudanças de estilo de vida

Além de uma dieta saudável, existem outras coisas que podem impedir o envelhecimento da pele. Então, aqui estão outras dicas para prevenir rugas.

Proteja sua pele do sol

Se possível, os holandeses sentam-se em massa ao sol no terraço. No final do dia, você vê regularmente pessoas andando por aí com uma cor ligeiramente vermelha demais. Isso não é apenas doloroso, é também desastroso para a sua pele. Sentado desprotegido ao sol, sua pele seca e você dá uma chance às rugas. Portanto, use um chapéu e óculos de sol bem ajustados. Também nunca fique em pleno sol por mais de vinte minutos. No entanto, o mais importante é proteger adequadamente a sua pele com um bom protetor solar.

Mancha contra as rugas

Como sua pele produz menos colágeno depois de completar 25 anos, ela é mais sensível a influências externas. Por isso, é importante cuidar bem da sua pele regularmente. Você faz isso comprando um bom dia e creme de noite . Prevenir rugas completamente não, mas você adiar eles.

Que frutas são boas

Que frutas são boas para colágeno e elastina para a pele?

Parar o processo de envelhecimento é factível e, melhor ainda, não precisa envolver cremes antienvelhecimento, injeções estéticas ou cirurgia. Você pode banir linhas finas, rugas e pele flácida naturalmente, evitando tratamentos caros, tóxicos e arriscados para ter a pele lisa e firme com um brilho jovem. A chave é promover a produção de colágeno e elastina, porque eles são os blocos de construção para a estrutura da pele, que você pode manter simplesmente comendo certas frutas.

Estrutura da pele

O colágeno contém elastina que funciona em conjunto para formar uma rede de tecido conjuntivo que mantém a pele – e a maior parte do corpo – juntos. Como proteína, o colágeno dá à sua pele a estrutura e a força, enquanto a elastina oferece propriedades elásticas e resilientes associadas à juventude e à luminosidade. O colágeno é feito na camada da derme da pele e requer vitamina C para se formar. Uma vez que seu corpo não pode produzir vitamina C, a única maneira de obter este ingrediente essencial, formador de colágeno é através de sua dieta.

Deterioração do colágeno

Além das deficiências nutricionais, a degradação do colágeno pode estar associada ao processo natural de envelhecimento da pele e à exposição à luz ultravioleta. Ambos resultam na liberação de substâncias químicas chamadas radicais livres, que são os subprodutos do metabolismo celular. Antioxidantes, como a vitamina C, combatem os danos causados ​​pelos radicais livres para promover uma pele mais jovem.

Leia também: Dermacaps funciona

Fontes de vitamina C

Deficiências de vitamina C podem perturbar a produção de colágeno e enfraquecer o tecido conjuntivo existente. Por isso, consuma US $ 75 miligramas de dieta diária recomendada pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos para mulheres adultas. Muitas vezes sinônimo de vitamina C, as laranjas fornecem uma excelente fonte, assim como os morangos, o melão, o kiwi e a grapefruit. Adicionando estes frutos à sua dieta pode garantir que você obtenha muita vitamina C.

Antioxidantes e fontes

Se a vitamina C suportar a síntese de colágeno, então os antioxidantes são o escudo da armadura que protege o colágeno dos danos celulares causados ​​pelo sol e pelos radicais livres. As vitaminas A, C, E e beta-caroteno são exemplos de antioxidantes. Uvas vermelhas contêm um antioxidante chamado licopeno que aumenta a produção de colágeno. Mirtilos oferecem uma série de vitaminas e minerais, bem como um composto-chave, antocianinas. Derivadas do pigmento de mirtilo profundo, as antocianinas trabalham com vitamina C para fortalecer e proteger o colágeno. Impulsionar a produção de colágeno e elastina na pele é possível incorporando uma variedade de frutas, rica em vitamina C e outros antioxidantes que combatem a idade em sua dieta diária.

Como cuidar do seu rosto para evitar rugas

Como cuidar do seu rosto para evitar rugas

Sua pele, um órgão vivo, começará a mostrar sinais de envelhecimento a partir dos 20 anos; mas com algum cuidado extra, você pode retardar a aparência de linhas finas e rugas. Um bom regime de cuidados com a pele deve se concentrar na hidratação, já que o envelhecimento da pele facial pode perder a capacidade de reter a umidade, o que é essencial para combater os vincos. Cuidados tópicos consistentes e fortalecimento da pele em um nível celular são duas maneiras adicionais de evitar rugas indesejadas. Comece sua guerra contra as rugas o mais cedo possível para obter a pele mais bonita.

Umedeça um pano com água fria e, em seguida, torça o excesso de água. Esguichar um pouco de detergente suave que contém ácido alfa hidroxi (AHA). Este ingrediente ativo esfolia as células mortas da pele e detritos enquanto plumping a pele. Lave o limpador com água fria / morna. Usando uma toalha macia, a pele seca, nunca puxando ou puxando sua pele facial.

Ajudar a frustrar os sinais de envelhecimento, aplicando um soro facial diário contendo antioxidantes, como vitaminas C e E, e chá verde. Os ingredientes antioxidantes não só combatem os radicais livres, mas também oferecem benefícios anti-envelhecimento individuais, como o branqueamento e a hidratação da pele. Invista em sua pele com soros para uso diurno e noturno. Procure por produtos diurnos projetados para aumentar o colágeno – um ingrediente necessário para manter a pele firme. Um soro de dia também deve incluir um SPF de 15 ou superior para proteção contra os raios nocivos do sol. Um soro noturno precisa reparar os danos da pele enquanto você dorme, então selecione um soro com vitamina C ou retinóides.

Leia também: https://www.nycomed.com.br/dermacaps-funciona/

Hidrate seu rosto após cada limpeza. Use hidratantes que contenham ingredientes hidratantes, como vaselina ou glicerina. Beba pelo menos seis copos de água por dia para manter a pele hidratada.

Durma pelo menos sete horas por dia. Um bom sono ajuda a curar e reparar a pele após o desgaste diário. Evite as rugas temporárias do sono, descansando de costas, nunca o seu rosto. Esteja atento ao apertar os olhos quando ler ou se concentrar. Aborde os problemas causados ​​pela fraqueza dos olhos ao visitar um oftalmologista.

Coma frutas e vegetais frescos regularmente. Escolha alimentos coloridos que representam amarelos, vermelhos, verdes e roxos. Alimentos como mirtilos e espinafre contêm antioxidantes que aumentam as defesas da pele. Tome uma dose diária de cromo, que ajuda a regular o açúcar no sangue para ajudar a prevenir rugas.

O sol é uma das principais razões para a pele danificada. Mesmo andando em seu carro ou indo para uma caminhada pode criar rugas em sua pele desprotegida. Aplique um filtro solar de amplo espectro antes de pisar no exterior. Os protetores solares de amplo espectro protegem você contra a radiação UVA e UVB. Para proteção dos lábios, experimente um protetor labial com filtro solar. A maquiagem que possui SPF também pode adicionar camadas de proteção solar.

Pele flácida

Pele flácida – Causadores

1. Estresse

Se você está lidando com muito estresse, isso geralmente influencia visivelmente a sua pele e acelera o envelhecimento diário da pele. A pele pode parecer monótona e os hormônios do estresse criam um excesso de sebo que pode levar a espinhas e cravos. O estresse também pode causar uma noite de sono deteriorada, que é imediatamente visível na pele do rosto. O sono insuficiente dá à sua pele muito pouco tempo para se recuperar, o que leva a pele seca e enfraquecida acompanhada por círculos escuros sob os olhos. Algumas dicas contra o estresse: 
– Certifique-se de dormir o suficiente . 
– Tente exercitar ou meditar ocasionalmente. 
– Certifique-se de ter tempo para si mesmo, por exemplo, tomando um bom banho.

Leia também: Colágeno Hidrolisado Anvisa

2. Redução do crânio

Assim como o resto dos nossos ossos no corpo, a massa óssea do nosso crânio também diminui à medida que envelhecemos. Isso pode fazer com que nossas bochechas e templos caiam um pouco e nossa linha da mandíbula relaxe. O rosto também perde gordura e massa muscular, o que cria espaço e a pele se solta ao redor do rosto. Isso geralmente ocorre apenas em uma idade avançada.

Firmando a pele flácida

Diferentes tratamentos são possíveis para fortalecer e apertar a pele. Um facelift é um procedimento muito drástico para reduzir a flacidez da pele e muitas vezes uma correção local é optado por, como com uma correção de pálpebra. Felizmente, existem outros tratamentos, como radiofreqüência Accent, onde o tecido da pele é aquecido e mais colágeno é produzido. 

Além de um estilo de vida saudável com exercícios suficientes, um bom cuidado da pele é de grande importância na luta contra o enfraquecimento da pele. A Vichy desenvolveu várias linhas de produtos para isso, que reduzem o envelhecimento natural da pele e proporcionam à sua pele o apoio certo. Enfrenta as rugas e a primeira perda de firmeza da sua pele. Ele contém ramnose, que é conhecido em farmacologia por suas propriedades calmantes. O corpo ideal proporciona uma firmeza da pele no resto do corpo. A microdermoabrasão é uma forma intensiva de peeling que proporciona melhor circulação sanguínea à pele e estimulação para a produção de novas células da pele. Depois de vários tratamentos, a sua pele ficará mais suave, mais suave e mais bonita.

O que é calvície?

O que é calvície?

A calvície surge como resultado de mais perda de cabelo do que a produção de novos cabelos. A perda de cabelo é um processo natural. Em pessoas saudáveis, cada cabelo pode permanecer no couro cabeludo por três a cinco anos. O crescimento do cabelo ocorre durante este período. Após esse período o cabelo cai e o folículo capilar permanece sem pêlos por cerca de três meses (fase de repouso). Então um novo cabelo sai do folículo piloso e o ciclo de três a cinco anos é repetido.

Leia também: Keranize Anvisa

Você tem 100.000 a 150.000 folículos pilosos em sua cabeça. É normal que cerca de 50 a 100 cabelos caiam por dia. Só quando há muitos mais você fala de perda excessiva de cabelo. Se os cabelos caírem excessivamente e não forem substituídos por novos cabelos, você ficará calvo (alopecia).

Calvície em mulheres e homens 

Cada folículo piloso pode produzir cerca de 20 fios, após o que morre. Porque cada cabelo fica no folículo piloso por três a cinco anos, você só pode ficar careca depois de 60 a 100 anos. O fato de que muitos homens (e às vezes mulheres) já sofrem de calvície em tenra idade é devido à sensibilidade de certos folículos pilosos ao hormônio diidrotestosterona (DHT). Este hormônio impede uma boa circulação do folículo capilar, que encurta a fase de crescimento do cabelo de três a cinco anos, às vezes apenas alguns meses.

Suponha que seu cabelo não tenha crescido em quatro anos, mas em um ano, então você já pode ter completado todos os 20 ciclos de cabelo até os 20 anos e ficar careca. Cerca de 70% dos homens e 40% das mulheres já experimentaram uma forma de calvície, variando de uma forma leve para completar a calvície. Existem diferentes formas de calvície. Os mais famosos são:

  • Tipo masculino de perda de cabelo (alopecia androgenética).
  • Perda de cabelos pontuais  (alopecia areata).

Causas da calvície 

Possíveis causas da calvície podem ser:

  • A causa do tipo masculino de perda de cabelo (alopecia androgenética) é o hormônio diidrotestosterona. Nos homens, essa forma de calvície hereditária leva às enseadas bem conhecidas na testa ou uma careca crescente na coroa. Este tipo de perda de cabelo também ocorre em menor grau nas mulheres. A perda de cabelo nas mulheres é espalhada por toda a cabeça: o cabelo fica mais fino. Esta forma de perda de cabelo é um processo natural e não deve ser considerado anormal. 
  • A perda de cabelo pontual (Alopecia areata) geralmente ocorre após a tensão. Há manchas completamente calvas na cabeça, nas sobrancelhas ou em outras partes do corpo. A perda de cabelo pontual cura automaticamente, a menos que a calvície completa tenha se desenvolvido. 
  • A perda de cabelo temporária é causada por febre , após o parto, por uma doença sexual , por uma doença mental ou como efeito colateral de certos medicamentos (por exemplo, citostáticos ou quimioterapia ).
  • Perda de cabelo, puxando constantemente o cabelo ( tricotilomania ).
  • Manchas nuas devido a queimaduras , lesões , infecções ou irradiação da pele , que levaram a cicatrizes . Essas carecas não podem mais curar.

Mitos sobre a calvície 

Existem muitas fábulas sobre as causas da calvície. Diz-se que você fica careca se você escovar o cabelo com muita força, colocar faixas de borracha muito apertadas ou permanentemente ou tingir o cabelo. Você também seria careca se muitas vezes usa um boné ou véu ou virar a cabeça demais quando você dorme. O cabelo pode, de fato, ser danificado por isso, mas geralmente ele se quebra e cresce por conta própria. Apenas pelo aperto excessivo do cabelo eles podem ser retirados completamente, isso é chamado de alopecia por tração. 

Diagnóstico de calvície

A calvície diagnóstica pode ser medida medindo-se a perda excessiva de cabelo e o enfraquecimento do cabelo. Com a ajuda de uma foto muito ampliada, você pode contar e expressar o cabelo no número de cabelos por centímetro quadrado. Você também pode medir a espessura de um fio de cabelo nas fotos de ampliação. Se os pêlos forem muito finos ou se houver muito poucos pêlos por centímetro quadrado, isso pode indicar que o folículo piloso não está funcionando adequadamente. 

Como adicionar colágeno à sua dieta

Como adicionar colágeno à sua dieta

Aqui estão algumas maneiras fáceis de chutar a sua ingestão de colágeno:

1. Experiência com caldo de osso

Caldo de osso é feito por ossos fervendo para ajudar a extrair o sabor e nutrientes benéficos. Não só é uma excelente fonte de colágeno, mas também é saboroso e fácil de adicionar à sua dieta, usando-o para fazer sopas e ensopados, grãos integrais como arroz e quinoa, e até mesmo para umedecer as sobras.

Você pode facilmente fazer caldo de osso em casa ou economizar tempo comprando-o em pó. Duas de minhas receitas favoritas que usam caldo de osso são minha sopa de cebola e pho vietnamita , mas você também pode simplesmente saborear o caldo de osso de uma caneca e aproveitar tudo sozinho.

Leia também: Colágeno tipo 1 funciona

2. Experimente gelatina em pó

A gelatina é essencialmente a forma cozida de colágeno, e a gelatina em pó pode ser uma maneira rápida e conveniente de aumentar o consumo de colágeno. Pode ser misturado em qualquer líquido, incluindo sopas, ensopados e caldos. Você também pode apreciá-lo em uma xícara de café cetona ou usá-lo para satisfazer os seus doces, fazendo geléia caseira ou lanches naturais de frutas.

Compre gelatina em pó.

3. Suplemento com peptídeos de colágeno

Peptídeos de colágeno são outra opção fácil para obter sua correção desta importante forma de proteína. A maioria das marcas vendem peptídeos de colágeno hidrolisado, o que significa que os aminoácidos do colágeno foram quebrados para que sejam mais facilmente digeridos e absorvidos.

Pó de colágeno também pode ser adicionado a smoothies, bebidas quentes ou assados ​​para bombear um pouco de proteína extra em seu dia.

Loja de peptídeos de colágeno.

O que a ciência diz sobre colágeno?

Tomar ou não suplementos adicionais de colágeno ajudará seus males a sua condição individual e estilo de vida. A pesquisa parece apoiar suplementos de colágeno para pessoas idosas e pessoas com condições como artrite, mas uma pessoa saudável com uma dieta equilibrada pode não ver nenhum benefício.

Dito isto, há também muitas maneiras naturais de obter diariamente sua dose diária desse nutriente superstar. Se você quiser consumir colágeno naturalmente, coma uma dieta bem equilibrada e rica em proteínas que inclua produtos animais. O colágeno é feito de carne, frango, peixe e clara de ovo.

Mas você não quer comer muita proteína também . Seu corpo não diz ao colágeno para onde ir. Em vez disso, distribui o colágeno como qualquer outro nutriente. Portanto, tomar suplementos de colágeno funciona muito bem como exercícios – é difícil atingir uma necessidade específica, mas aumentar sua ingestão ainda pode ter benefícios.

Saude dos cabelos

Saude dos cabelos

Efeitos colaterais na desintoxicação
Medidas de desintoxicação e o fortalecimento do sistema imunológico estão hoje na tendência.

É lógico em si, mas é esquecido de vez em quando que qualquer remoção de poluentes e resíduos só pode funcionar nas excreções. Prioridade aqui é a excreção de urina e intestino. Além disso vem a excreção sobre a pele e as mucosas, assim como a excreção via secreções líquidas e nasais lacrimais. Excrementos de vômitos ou tosse devem ser mencionados em um papel menor.

Leia também: Hair Loss Blocker
A pré-condição para uma excreção é suficiente líquido relevante para precipitação, uma quantidade de sal necessária para a função de excreção e um equilíbrio ácido-base na faixa não-básica. Se esses pré-requisitos estiverem faltando, os poluentes não podem ser descarregados. Uma conseqüência típica disso é uma sobrecarga do sistema linfático com um inchaço das áreas linfáticas, uma deposição de líquido no tecido, especialmente nas articulações, uma sensação de inchaço e de estar flácido e restringir a capacidade de se mover. Além disso, manchas na pele podem se formar.

Mesmo a “febre do feno”, que muitas vezes é diagnosticada erroneamente como uma alergia, geralmente não é mais do que uma tentativa do organismo de secretar o pólen reconhecido como incompatível com as secreções nasais. E se houver falta de líquido ou sal, ou se o corpo estiver na faixa alcalina, ele simplesmente não poderá fornecer secreções nasais suficientes para excretar e chegará ao “frio seco” e o alarme gritará “alergia”. Normalmente, isso seria um par de horas de olhos lacrimejantes e “nariz cheio” e o fantasma acabaria. Se ele era, ele não é, porque agora, para se livrar do frio, o nariz seca e restringe o fornecimento de fluidos …

Da mesma forma, é com a “diarréia”, que tem a função de o corpo dispor do impróprio por expresso. Quando contaminantes são liberados, eles precisam sair e esse é o caminho mais rápido através do intestino através da diarréia. Necessário para este líquido e sal. E líquido que está presente no intestino. Qualquer pessoa que beba água limpa e jura por fibra, entra no intestino no máximo através da corrente sanguínea. E isso é muito pouco.
É o mesmo com a “flatulência”. Em Normaldarmhaushalt muitas substâncias são fermentadas. É aí que o álcool se forma, o que assume mais tarefas de solução e processamento. E gases que mantêm tudo bom e solto. Devido aos muitos conservantes, a fermentação normal não funciona.

Aí vem um fenômeno que desempenha um papel cada vez mais problemático na automedicação e na autodeterminação do paciente: a saber, que a sensação subjetiva de bem-estar e desconforto não coincide mais com as circunstâncias reais. Com a desidratação generalizada, o paciente desidratado (doente) geralmente se sente mais confortável do que aquele com um equilíbrio fluido fluido. É claro, também é preciso ter em mente que os requisitos sobre o equilíbrio de fluidos e a capacidade de precipitação são particularmente altos no caso de métodos de desvio; e quanto mais alto, mais poluentes devem ser descartados. No entanto, como os poluentes se acumulam em quantidades e não são descartados, é essencialmente uma questão de que anteriormente o descarte de poluentes não funcionou adequadamente. Isso cria um círculo vicioso que, para problemas agudos, tem que ser quebrado pela primeira vez.

Padrão da medicina convencional, foi até agora com hipertensão (hipertensão) para prescrever uma dieta baixa em sal, uma vez que o sal presente no corpo é um sintoma da hipertensão. Agora você percebe que a causa é a desidratação (especialmente perigosa se o seu corpo sente sede) e armazenar sal é uma função de proteção do corpo.

Hipertensão arterial (hipertensão essencial) – se a quantidade total de fluido no corpo diminui, os vasos principais devem reduzir seu diâmetro, caso contrário, a quantidade de líquido seria insuficiente para preencher os espaços designados. (Influência na circulação sanguínea)
fechamento seletivo de capilares no corpo (sal controla a quantidade de água que fica presa fora das células.)
Quando ocorrem escassez de água, algumas células são normais, outras recebem uma quantidade racionada para que possam funcionar corretamente. No entanto, o sangue normalmente retém sua composição usual (necessária para o suprimento de órgãos vitais). Isso não leva em conta a desidratação em outras partes do corpo.
Todos os exames de sangue podem mostrar resultados normais, mas os pequenos capilares do coração e do cérebro podem estar ocluídos.
Como resultado, a desidratação a longo prazo pode causar danos às células.
Se você perder a sensação de sede, não poderá reconhecer uma desidratação progressiva e o fechamento de outros capilares é a consequência, para que o corpo possa encher o resto dos vasos sanguíneos …
Se não bebermos o suficiente, o corpo tem apenas uma maneira de reter a água existente, retendo o sal. Somente quando o sal é retido, a água permanece no corpo. Então, “ligação de sal” no corpo é a última chance de reter um pouco de água. O mecanismo de retenção de sal no corpo é, por assim dizer, uma reação exagerada do corpo. Aumentando gradualmente a ingestão de água e produzindo mais urina, o fluido do edema, que é cheio de detritos, pode ser lavado e gradualmente o coração pode se recuperar.

De acordo com um estudo americano, 75% de todos os americanos estão cronicamente desidratados, os números alemães são provavelmente semelhantes. Mesmo a desidratação baixa retarda o metabolismo em 3%; A falta de água é o gatilho número um para fadiga diurna.
Estudos em andamento mostram que a terapia de desidratação alivia o desconforto nas costas e nas articulações em até 80% dos pacientes. Já 2% de perda de fluidos do corpo podem desencadear uma memória de curto prazo perturbada, dificuldades nas operações básicas e problemas em focar uma tela ou uma página impressa.

Em primeiro lugar, é preciso estar ciente de que a desidratação é uma doença perigosa, mas não é percebida como subjetiva pelo paciente. O paciente se sente bem e em muitos casos os sintomas são considerados positivos. Outros sintomas, por sua vez, não estão associados à desidratação.
A primeira questão que surge é como reconhecer a desidratação. A desidratação ocorre quando os objetivos do equilíbrio de fluidos humanos não podem mais ser alcançados. O reconhecimento é facilitado pelo funcionamento gradual do equilíbrio de fluidos humanos:

Primeiro, o corpo tenta manter a circulação sanguínea estável, mantendo o volume necessário de fluido em circulação.
No curso posterior, o líquido serve como meio de transporte para garantir o suprimento das células do corpo.
Para este líquido desnecessário é excretado, com os poluentes de excreção são transportados
Os problemas geralmente ocorrem nos pontos armazenados 2 e 3, especialmente na excreção, pois isso ocorre em diferentes níveis e surgem problemas quando não há suprimento suficiente de líquido. Por exemplo, uma vez que o fluido lacrimal é uma excreção e ocorre o suprimento do olho via capilares, os oftalmologistas freqüentemente percebem muito cedo as conseqüências da desidratação. Apenas o oftalmologista não é apenas um terapeuta de desidratação e, assim, morreu seu apelo “você deve beber mais …” “principalmente ignorado.

Uma característica da desidratação é que a sensação natural de sede foi perdida, um segundo que tem uma certa aversão ao aumento da hidratação, e o terceiro, que se tornou hábitos de alimentação de bebidas inadequadas. Em particular, as excreções são frequentemente percebidas como irritantes, de modo que as deliberadamente contrariadas. Antes de uma longa jornada, há pouca bebida para não ir ao banheiro com a maior frequência possível e a sudorese é suprimida o máximo possível.

Além disso, há muito pouco conhecimento no campo da medicina sobre o efeito das bebidas no balanço de fluidos e não é suficientemente diferenciado aqui em relação às bebidas individuais. Isso começa com o fato de que idéias diferentes sobre os requisitos normais de fluidos de uma pessoa. “Normal é uma ingestão de líquidos entre meio litro e três litros de água …” diz em um livro de medicina.
Isso não é algo para começar. Como regra geral, no entanto, uma ingestão adicional de líquido de um ano e meio a dois litros por dia exclui o risco de desidratação e é adequada para garantir todas as funções, incluindo o enxágüe necessário de poluentes pela excreção.

Se, por exemplo, o arrastamento de ingredientes na corrente sanguínea é desejado no chá, é outra questão e deve ser decidida caso a caso. Mas como é tão frequente na dose, geralmente não é recomendado fornecer grandes quantidades de ingredientes do chá através da corrente sanguínea. Tal como acontece com o café que pode muito facilmente tornar-se um jogo de soma zero, os vasos sanguíneos se dilatem, por exemplo, neste país preparações habituais, de modo que o fluido precisa para estabilizar o circuito não é coberto, mas sim aumenta. O copo de água no café vienense ou no bar espresso italiano tem considerações lógicas.

Se o ácido carbônico era um tema quente, o álcool certamente se torna emocional. Já práticas curativas, onde gotas homeopáticas são prescritos para uma rejeição fundamental do álcool com água destilada e extratos de flores de Bach também feitas sem álcool (que você pode não essência com água, é mencionado apenas de passagem, mas é apenas sem álcool!) , Mas todo mundo tem seu preconceito concedido, não apenas a medicina convencional suas vacas sagradas.
O fato é que a desidratação como doença civilizatória aumentou na Europa Ocidental na mesma medida em que o consumo generalizado de vinho e cerveja diminuiu. As velhas tradições da casa bebem do vinho ao vinho da fruta e da cerveja são quase inexistentes e nas áreas onde isso é habitual, não há problemas de desidratação. Isso vai tão longe que, nas regiões vinícolas francesas, as doenças cardiovasculares são virtualmente desconhecidas. O que levou à conclusão ortodoxa, mas típica, que deve estar contida no vinho tinto, uma substância ativa a esse respeito, que agora também está disponível na forma de comprimidos. Mas não é o vinho tinto ou seu ingrediente ativo, mas o líquido em uma composição que é ideal para o corpo (além do álcool do inimigo ruim), dificilmente alguém percebe.

De fato, não há desgosto pelo vinho e pela cerveja; o valor de ph do estômago não é significativamente afetado, a produção de ácido gástrico não é perturbada. O corpo divide bem o fluido no sistema circulatório e intestinal, deixando o suficiente para o suprimento de células e funções excretórias e eliminando substâncias nocivas. Na medida em que, um vinho diluído com água mineral ou mesmo cerveja (possivelmente sem álcool) deve fazer parte de qualquer terapia de desidratação se não houver razões compactas reais contra o consumo de álcool. A visão “até mesmo uma queda pode desencadear o vício” não faz justiça ao problema com os não-alcoólatras. Naturalmente, o álcool em pequenas quantidades ao participar do tráfego rodoviário ou na operação de máquinas não é seguro.

Devido ao seu alto teor de açúcar, refrigerantes industriais são geralmente de uso limitado na quantidade necessária para a terapia de desidratação. Os adoçantes contidos nas bebidas leves muitas vezes não são tolerados e muitas vezes causam alergias. Se eles são tolerados, eles são uma boa alternativa, especialmente Cola-Light, porque contém ingredientes que são semelhantes ao ácido gástrico e bile e, portanto, são muito bem tolerados.

Finalmente, deve-se mencionar um perigo que é latente em refrigerantes: o perigo de intoxicação bacteriana ou infecção. Especialmente ainda a água mineral em grandes garrafas é – uma vez aberta – muito rapidamente abaixo do ataque bacteriano. Em cerca de 30% dos casos, as garrafas originais já estão estragadas quando compradas. Quando resfriado, o perigo pode ser exacerbado, porque então, mesmo com um deterioro avançado, um gosto ruim é quase imperceptível.
Para bebidas gaseificadas (água mineral ou refrigerantes), o risco é menor se forem tomadas precauções para que a garrafa assobie ao abrir e a bebida gire. Mas mesmo aqui pode chegar em poucas horas a um perigoso ataque bacteriano.
Dispensadores de bebidas para uso doméstico não devem ser usados, aqui a carga de germes é particularmente alta. Além disso, você deve beber em restaurantes sem bebidas dos chamados formuladores Postmix (coque, Fanta, Sprite), uma vez que esses dispositivos estão todos contaminados com bactérias. Se assim for, insista na garrafa porção. O mau hábito de distribuir da garrafa PET de dois litros por 99 centavos 10 porções de coque para 2,80 euros, também não deve ser apoiado. As preparações de postmix e a dispensação de garrafas grandes geralmente também não contêm a permeação necessária de dióxido de carbono, de modo que a compatibilidade é reduzida.
Para a venda de água mineral em restaurantes, há a previsão legal de que isso só pode ser vendido na garrafa original que pode ser aberta na mesa. Infelizmente, muitos não aderem a ela, embora se deva dizer que esta disposição se aplica apenas à água mineral, mas não à chamada “água de mesa” (por exemplo, Bonaqua da Coca-Cola).

Fonte: https://www.valpopular.com/caplem-funciona/

Calvície de padrão feminino: tratamento e genética

Calvície de padrão feminino: tratamento e genética

É normal que as mulheres derramem alguns pêlos a cada dia, mas quando ocorrem manchas calvas ou afinamento, pode ser devido à calvície feminina.

O derramamento de cerca de 50 a 100 fios por dia é considerado normal, mas o novo crescimento normalmente substituirá esses pelos. Se alguém tem calvície feminina , no entanto, o cabelo perdido não é renovado.

Neste artigo, analisamos as causas e os fatores de risco para a calvície feminina, assim como o tratamento e a prevenção.

Leia também: Hair Loss Blocker funciona

O que é calvície feminina?

Calvície de padrão feminino é caracterizada por perda excessiva de cabelo e desbaste.

Calvície feminina é um tipo de perda que afeta as mulheres. O nome médico para a condição é alopecia androgenética.

Embora homens e mulheres possam ter queda de cabelo, ela não é tão difundida nas mulheres quanto nos homens e aparece de forma diferente.

Homens que têm perda de cabelo tendem a desenvolver uma linha fina e calvície recuando. Mulheres com calvície de padrão feminino geralmente experimentam queda de cabelo em geral, o que afeta o volume de seus cabelos.

Nas mulheres, os primeiros sinais de calvície feminina podem ser uma parte mais ampla ou uma sensação de que o cabelo não parece tão espesso como de costume. Embora o couro cabeludo possa ser visível, a linha do cabelo geralmente não recua.

A perda de cabelo é menos frequente nas mulheres do que nos homens, mas ainda ocorre com frequência. A calvície de padrão feminino aumenta com a idade e menos de 50% das mulheres têm cabelos cheios por toda a vida.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/hairloss-blocker-funciona-anvisa-bula-preco-e-onde-comprar/

Cabeça Cheia de Cabelo

Cabeça Cheia de Cabelo

Não é apenas a sua inocência que a puberdade anuncia o fim. Assim que a primeira espinha irrompe da pele de porcelana , os dias de abundância foliar garantida acabaram. “É improvável que a calvície masculina se estabeleça antes dos 18 anos de idade, mas assim que você notar um aumento na quantidade de queda de cabelo ou algum afinamento, você deve agir”, diz Leonora Doclis, especialista sênior em queda de cabelo Belgravia Center . “Quanto mais cedo melhor, quanto mais cabelo for perdido, mais difícil será restaurar a densidade original.” Verifique a linha do cabelo e a coroa com frequência em busca de sinais de desbaste usando a câmera do celular.

Leia também: Hair Loss Blocker

Cada fio presente e correto? Faça o seu melhor para manter as coisas assim: todos – até mesmo aqueles com uma palha perfeitamente densa – devem aderir a alguns princípios básicos de folclore, diz o Dr. Raghu Reddy, especialista em perda de cabelo da The Private Clinic, Harley Street . “Primeiro, não lave o cabelo em água quente, use morno. E não traumatize o cabelo molhado – apenas seque. ”Além disso, durma pelo menos sete horas por noite:“ Os níveis de hormônio do crescimento aumentam durante a noite ”, explica Reddy. E há alguns outros benefícios para o shuteye adicional também.

Guia superior de como Dar vida Ao Cabelo

Fluindo, Cabelo Sem Vida, Mas Ajuda!

Repita as injeções cosméticas de Botox pelo menos uma vez por semana até que o cabelo pare de ficar seco e sem brilho. Assim, deixe o cabelo ficar tão natural quanto possível. Uma maneira que você pode enganar seu cabelo em um rabo de cavalo mais cheio é criando um com a segunda metade do cabelo e prendendo o resto no topo. Se você tem cabelos compridos, as extensões podem adicionar corpo e plenitude às tranças existentes. Se você tem cabelos realmente longos, já sabe o quão difícil pode ser encontrar um penteado que simplesmente funcione. Agora que você tem cabelos gloriosos e longos com textura afro, você precisa continuar usando o vivahair.

Idéias, Fórmulas e Atalhos para Fluir, sem vida Cabelo

Extensões de cabelo podem fazer com que os cabelos fracos pareçam mais saudáveis ​​e adicionem volume às madeixas sem vida. Eles vêm em comprimentos de até 30 polegadas e podem ser cortados e estilizados da mesma maneira que você usaria seu cabelo natural. Eles podem melhorar a sua aparência, levando você de monótono para fabuloso instantaneamente.

O Que Sobre Fluindo, Sem Vida Cabelo?

Você deve proteger seu cabelo do cloro e da água salgada usando uma touca de banho quando estiver nadando em uma piscina ou oceano. O cabelo é uma coisa grande na minha família – o tipo de cabelo coletivo é quase sem vida e bom, mas nós viemos do evangelho que prega, quanto maior o cabelo, mais perto de Deus. O cabelo curto pode fluff, frizz ou spike. O cabelo laranja-de-abóbora de Eddie saltou quando ele gingou em minha direção.

O Segredo para Fluindo, sem vida Cabelo

Certifique-se de que seu hairstylist funciona usando itens de alisamento de qualidade premium que provavelmente não deixarão o cabelo sem brilho e danificado. Em muitos casos, você pode tratar cabelos secos através de mudanças simples de estilo de vida. Cabelos secos se desenvolvem quando o cabelo não fica ou retém umidade suficiente. O cabelo seco é um sinal de danos ao cabelo. O cabelo seco pode afetar homens e mulheres de qualquer idade, mas você tem mais chances de desenvolvê-lo à medida que envelhece.

O Novo Alarido Sobre A Fluir, O Cabelo Sem Vida, Mas

No momento em que você tirar a toalha, seu cabelo estará pronto para o secador de cabelo. Se o seu cabelo sempre foi reto, os cabelos humanos são a melhor maneira de experimentar novos cachos encaracolados, mechas onduladas ou cachos ondulados. Se o seu cabelo é saudável, óleos naturais na camada externa ajudam a proteger as camadas internas. Alternativamente, se o cabelo fluir é um pouco sobre o lado oleoso, você poderia apenas ter o procedimento algumas vezes por mês. O cabelo encaracolado é uma pura alegria de estilo, ainda mais quando é longo. Por isso, procure sempre ir dormir quando o cabelo bonito estiver completamente seco. Sempre pergunte ao seu estilista se você deseja manter um cabelo bonito, com aparência tão saudável e brilhante.

As principais Escolhas de fluxo, de Cabelos sem vida

Se seu cabelo é curto, você pode usar apliques para adicionar o comprimento e o corpo ao seu cabelo. Seu cabelo pode melhorar uma vez que você trate a condição subjacente. Quando seu cabelo está seco, a camada externa se rompe, fazendo com que pareça opaca e insalubre. Sucedendo em crescer o cabelo natural é bastante a realização de fato. Assim como o cabelo grosso, o cabelo fino também pode ser fácil de pentear ou extremamente difícil de pentear. Ter cabelos grossos pode ser uma bênção e uma maldição ao mesmo tempo. Aplique o seu produto aos cabelos quando estiver molhado. Trabalhar uma pequena quantidade com o cabelo recém lavado após o enxágue com uma toalha lhe dará um nível mais forte de antigamente, uma vez selado com o secador de cabelo.

 

Top 5 Exercícios Essenciais para Ter um Corpo Estético

Top 5 Exercícios Essenciais para Ter um Corpo Estético

modelo com corpo estético
Então você quer construir um corpo estético que faça as mulheres quererem arrancar suas calcinhas?

Isso é bom cara! Junte-se ao clube

Tornou-se minha missão esculpir um corpo estético desde que eu fui em uma desastrosa data no ensino médio. A garota com quem eu fui estava salivando sobre o físico sem camisa de Ryan Reynolds durante todo o filme.

Desde então, percebi que queria parecer estética e atraente para as mulheres. Quero dizer – que cara não faz?

A boa notícia é construir um físico estético é realmente muito fácil com a abordagem correta.

Aqui na Alpha Lion somos tão apaixonados pela Estética que você verá que este artigo é apenas parte 1 de 3.

Certifique-se de verificar parte 2 e parte 3 depois de ler isso.

Este artigo lhe dará a base dos 5 melhores exercícios estéticos. Você está pronto para construir um corpo estético? Vamos mergulhar nisso!

Leia também: Clara de ovo pasteurizada o que é, para que serve e quanto custa

Como incorporar estes exercícios em sua rotina de treino estético
Estes são os 5 exercícios que lhe darão o maior retorno para seu investimento ao esculpir um corpo estético. Se você quer a rotina de exercícios mais simples de todos os tempos, simplesmente faça de 5 a 10 séries desses exercícios por semana. Concentre-se a cada semana em sobrecarga progressiva e aumentando o peso que você usa.

Se você estiver interessado em um programa de exercícios estéticos de 30 dias, confira este artigo depois de ler este artigo.

Isso levará você ao guia completo de iniciantes para o fisiculturismo estético e mostrará uma rotina de exercícios de 30 dias muito simples que você pode seguir.

Top 5 Exercícios para Construir um Corpo Estético – Faça isso toda semana!
1. Variações ponderadas de pull-up

Na verdade, existem dois tipos de pull ups ponderados que eu recomendo se você está tentando esculpir um físico estético. Eu decidi colocá-los na mesma categoria.

Não se preocupe se você não pode fazer pull ups pesados, pois eles são realmente muito desafiadores para um iniciante. Fique com a variação do peso corporal até que você possa fazer cerca de 10 repetições de cada.

Pull-ups de grande aderência: Isso exercita suas lats superiores e cria o físico de figura de ação final. A combinação de deltóides 3d, largas lats superiores e uma cintura pequena cria a ilusão de um corpo estético.

É por isso que os pull-ups se tornam um exercício tão importante na sua rotina de exercícios estéticos.

Underhand Grip Pull-Ups: Esta variação de pull-up coloca muito mais ênfase no bíceps e atinge o lats ao mesmo tempo. Se você tem músculos bíceps atrasados, este exercício irá ajudá-lo realmente mais do que a maioria dos exercícios de modelagem de bíceps.

2. Sobrecarga Pressionando

Os deltóides são uma parte tão importante de esculpir um corpo estético. É por isso que você precisa acertar a cabeça lateral dos músculos do ombro com alguma pressão, e se esforçar para ficar mais forte neste movimento a cada treino.

As duas melhores maneiras de incorporar sobrecarga de pressão em seus exercícios são com o movimento de imprensa militar de barra reta em pé ou o movimento de imprensa de ombro de haltere sentado.

Ambos os exercícios irão ajudá-lo a esculpir um físico estético, obtendo os deltóides 3d!

3. Bancada de Inclinação com Barra
Se você quer ter um físico estético, você quer ter certeza de que você tem aquela placa de armadura procurando no peito. Isto é o que realmente faz com que o seu corpo ‘pop’ quando você está sem camisa. Infelizmente – o exercício de supino em que a maioria dos rapazes se concentra apenas desenvolve a parte inferior do tórax.

Se você quer o físico mais impressionante possível quando você está sem camisa você precisa colocar muito mais esforço para esculpir o peito superior.

O supino inclinado com barra vai lhe dar um peito superior épico para que você possa parecer estético na praia, com um decote em V ou balançar um top.

4. Crunches de bicicleta

Quando se trata de treinar seus abdominais, a maioria dos exercícios típicos de treinamento do chão não faz nada além de machucar a região lombar ou envolver os flexores do quadril.

O exercício de trituração de bicicleta é um dos meus favoritos, porque ativa todos os músculos do abdômen, incluindo seus oblíquos, se você fizer da maneira correta.

Certifique-se de ir devagar e controlado e manter os pés um pouco fora do chão por cerca de 6 polegadas. Toque os cotovelos nos joelhos e concentre-se na conexão mente-músculo com os músculos abdominais o tempo todo.

Este é um assassino!

5. Sprints
Isso pode ser uma adição surpreendente à lista, mas me ouça. Sprints são provados para ser o melhor tipo de cardio para queimar gordura da barriga e impulsionar a construção muscular e hormônios de perda de gordura.

Você sabia que os sprints impulsionam 8 dos hormônios estéticos mais importantes de seu corpo?

CLIQUE AQUI para saber mais sobre os benefícios incríveis de queima de gordura e construção muscular de sprints.

Na verdade, criei um programa inteiro chamado Science Of Abs, baseado na ciência de tirar o fôlego associada ao treinamento intervalado de alta intensidade.

A coisa mais simples que você pode fazer é correr 6-10 sprints 2-3 vezes por semana. Corra por 10-15 segundos e descanse por 30-45 segundos entre as séries.

Isso pode parecer simples, mas na verdade é

CORPO + BELEZA LABORATÓRIO MANIFESTO

CORPO + BELEZA LABORATÓRIO MANIFESTO

Pele. É a estrutura do seu corpo, comprometida com um arco-íris luminoso de textura, cor e brilho. E é distintamente seu, ninguém compartilha seu design e composição especiais. No Body + Beauty Lab, damos a você um poder sem precedentes sobre seu próprio corpo para melhorar sua pele através de um processo transparente que elimina toda a subjetividade. Através de nossa tecnologia de escaneamento SOS meticulosamente desenvolvida, analisamos e monitoramos sua saúde única acompanhando seu progresso, definindo suas metas personalizadas, oferecendo um plano de tratamento de serviços ideal para as necessidades específicas de sua pele e personalizando de forma precisa e objetiva recomendações e soluções. Somos obcecados pela sua saúde e comprometidos em ajudá-lo a viver uma vida linda. Participe da revolução da beleza Body + Beauty Lab.

Leia também: Como acabar com a celulite

DIPLOMA DE ESTÉTICA AVANÇADA

DIPLOMA DE ESTÉTICA AVANÇADA

O Instituto Chellsey de Beleza e Saúde Inc. oferece um abrangente programa de Diploma de Estética Avançada que é projetado para atender ao aumento dos padrões e demandas do mercado por tratamentos corporais e faciais totais. Este programa prepara o aluno para entrar no spa com uma abundância de conjuntos de habilidades para realizar tratamentos e crescer com sucesso como profissional. Os alunos deste programa serão bem versados ​​em tratamentos estéticos tradicionais, como cuidados com a pele, depilação, tecnologias de unhas, terapias corporais e aplicações de maquiagem. Além dos tradicionais tratamentos estéticos, os estudantes adquirem habilidades em tratamentos paramédicos avançados, como microdermoabrasão e peelings químicos.

Leia também: Renova 31 funciona

MÓDULO TOTAL HORAS TEORIA PRÁTICA
Cuidados com a pele básica 260 140 120
Cuidados com a pele paramédica 160 105 55
Manicure 70 40 30
Pedicure 80 55 25
Depilação 80 60 20
Massagem Corporal e Terapia de Spa 100 100 80
Aplicações de maquiagem 100 60 40
Introdução à Estética 10 0 10
Gestão de Pequenas Empresas 40 20 20
Estágio Spa (Clínica Médica) 60 60 0
HORÁRIO TOTAL DO PROGRAMA 1040 640 400
Descrições dos Módulos
Basic Skin Care: este módulo examina os princípios fundamentais dos tratamentos de pele

Anatomia e fisiologia da pele.
Tipos de pele, condições e patologia.
Química básica e ingredientes cosméticos.
Consulta ao cliente, preparação, drapejar e análise da pele.
Faciais com e sem o auxílio de máquinas.
Limpeza, tonificação, esfoliação, máscaras e massagem.
Faciais para diferentes tipos de pele; acne básica, avançada, homens, adolescentes e mini faciais.
Nutrição e gerenciamento de estresse.
Paramedical Skin Care: este módulo examina ainda mais a pele e tratamentos avançados de cuidados com a pele.

Envelhecimento da pele e tratamentos problemáticos da pele através do uso de tipografia e análise avançada da pele.
Cascas lácticas, salicílicas e glicólicas e tratamentos para acne.
Aromaterapia facial, oxigenante e desintoxicante.
Tratamentos intensivos não-cirúrgicos de lifting facial anti-rugas para pele madura.
Microdermoabrasão, tratamentos de pigmentação e tratamentos de ultra-som.
Tratamentos para olhos, pescoço, acne e rosácea.
Manicure: este módulo ensina aos alunos a anatomia e fisiologia da mão e aplicação profissional polonês.

Doenças e distúrbios da unha, saneamento e desinfecção
Técnicas para realizar manicure tradicional e tratamentos avançados para unhas. Tais como esfoliação, parafina e massagem.
Pedicure: este módulo ensina aos alunos a anatomia e fisiologia do pé e aplicação profissional polonês

Técnicas para realizar uma pedicure tradicional e tratamentos avançados para unhas. Tais como esfoliação, parafina e massagem.
Depilação: Este módulo examina técnicas de remoção temporária de cabelo

Teoria da estrutura do cabelo, ciclo de crescimento do cabelo, sanitização e desinfecção, contra-indicações.
Aplicações práticas de técnicas de remoção de pêlos, incluindo enceramento, sugaring e threading.
Pestanas e sobrancelhas.
Massagem e terapias corporais: Este módulo examina os princípios fundamentais da anatomia humana, fisiologia, técnicas de massagem sueca e terapias corporais.

Sistemas corporais, técnicas de massagem de relaxamento e incorporação de óleos essenciais.
Esfoliação corporal, tratamentos de envolvimento corporal e massagem com pedras quentes.
Indicações e contraindicações para todas as terapias corporais e a importância dos cuidados domiciliares.
Tratamentos corporais com e sem máquinas.
Maquiagem: Este módulo prepara os alunos com os conhecimentos e técnicas para completar uma aplicação de maquiagem profissional.

Aprenda a teoria da cor, combinações, formas de rosto, formas de olho, bem como dicas e truques do comércio.
Dia, noite, nupcial, exótico e glamour parece.
Pestanas artificiais.
Introdução à Estética: Este módulo fornece aos alunos conhecimentos sobre o setor.

Introdução e evolução de spas e indústria estética.
Ética, imagem profissional e regulamentos legais.
Habilidades para a vida: comunicação, resolução de conflitos, trabalho em equipe, resolução de problemas, gerenciamento de tempo.
Small Business Management: Este módulo prepara os alunos para entender com sucesso o aspecto comercial da indústria de spa.

Salão e Spa Business: iniciando seu próprio negócio.
Direitos e responsabilidades esteticistas como empregado.
Pesquisa de emprego e gerenciamento de carreira.
Estágio de Spa: Durante este módulo, os alunos continuarão a praticar as habilidades aprendidas nas aulas práticas.

Estágio supervisionado nas instalações de spa médico na faculdade
Os estudantes devem completar todos os serviços e tratamentos necessários em tratamentos de spa tradicionais e avançados.
Requisitos de entrada:

Diploma de ensino médio de grau 12 ou status de estudante maduro (18 anos de idade) com uma pontuação de aprovação no teste de entrada aprovado pelo superintendente ou credenciais estrangeiras avaliadas para equivalência pela WES ou ICAS.
Entrevista pessoal no Chellsey Institute

Fonte: https://www.mulherk.com.br/renova-31-funciona-onde-comprar/

COLÁGENO FUNCIONA CONTRA A FLACIDEZ?

COLÁGENO FUNCIONA CONTRA A FLACIDEZ?

Já começo o post dizendo que eu amo colágeno, quero casar com ele, tomo todos os dias e não vou parar nunca, porque esperança é a última que morre!rs O fato é que tomo o danado duas vezes ao dia desde os 28 anos, e minha prima, que é nutricionista, falou que eu estava jogando dinheiro fora porque ele, seja em pó, em cápsulas ou de qualquer outro jeito não vai “entrar” no meu organismo e “correr pra pele” pra melhorar a flacidez. Juro que fiquei chocada, porque eu sempre tomei acreditando que era isso o que acontecia, sabe?

Leia também: Dermacaps

#MeJulguem colágeno juro valendo O QUE É COLÁGENO? A questão é que o colágeno nada mais é que uma proteína, proteína essa que é “quebrada” no estômago após a ingestão e transformada em aminoácidos, que é a parte “menor”, por assim dizer, da proteína, sendo que essa parte é que absorvida pelo organismo. Isso significa que ingerí-lo é o mesmo que ingerir aminoácidos, e o nosso organismo não identifica de onde veio esse aminoácido, se de colágeno, carne, ovo e por aí vai. Claro que aminoácidos são bons, são essenciais, aliás, tanto pra pele, quanto pro cabelo e pras unhas, afinal eles compõem o tecido. Mas, o que é errado é achar que basta tomar o bonitinho pra que a flacidez da pele melhore, porque a coisa não é por aí! FUNCIONA CONTRA A FLACIDEZ? Simplificando: ele ajuda, como qualquer outra proteína, mas não é uma porção mágica que acaba com a flacidez, entende? E tão importante quanto o colágeno é uma dieta rica em proteínas, coisa um pouco complicada pra mim, que não consumo carnes de nenhum tipo. colágeno Outra coisa importante pra quem consome colágeno é procurar opções que sejam enriquecidas com zinco, vitamina A, C e E, já que esses micronutrientes potencializam a síntese de colágeno e possuem ação antioxidante. CÁPSULAS DE COLÁGENO: ATENÇÃO! Ah, e colágeno não é tudo igual, e nisso vocês precisam prestar MUITA atenção! Aquelas cápsulas que contém 500 mg (Já achei até de 220 mg) de colágeno não compensam, porque essa quantidade é irrisória e não vai fazer a menor diferença. Procurem produtos que ofereçam pelo menos 9 gramas por porção, e isso a gente só acha nas versões em pó, porque o máximo que achei em cápsulas foi 1000 mg (1g). Não faz milagre, mas não abro mão, porque gente, depois dos 30 a coisa complica, né? Vocês costumam usar? O que acham?

10 tratamentos para combater a flacidez da pele indicados por dermatologista

Flacidez da pele é algo inevitável com a idade, a gente sabe! Mas e quando é possível melhorar o aspecto flácido com tratamentos e alguns hábitos saudáveis? O Purepeople conversou com a dermatologista Larissa Viana, integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), para saber os melhores tratamentos para tratar a flacidez da pele: peeling químico, radiofrequência, carboxiterapia, massagem modeladora e, claro, os cremes com ativos rejuvenescedores são os principais. Vem conferir a lista!

Tratar a flacidez da pele é praticamente um assunto em comum nas rodas de conversa entre as mulheres: por isso, as novidades do mundo da beleza para rejuvenescimento do rosto e do corpo não param! Para cuidar do temido bigode chinês ao redor dos lábios, das rugas que aparecem ao redor dos olhos ou dar um chega pra lá na flacidez das pernas, a dermatologista Larissa Viana indica, antes de tudo, pratica bons hábitos, principalmente ao tomar sol. “O sol afeta a produção de colágeno e a elasticidade de sua pele, além de ser um grande vilão quando o assunto é câncer de pele”. A dica é tomar banhos de sol nos horários mais amenos e passar protetor solar nas áreas que ficam muito expostas como rosto, braços, pernas e pescoço. Outro hábito que pode antecipar a flacidez é o banho quente. “Ficar embaixo do chuveiro com a água fervendo pode ser muito confortável, mas se sua pele pudesse falar, ela discordaria. A água quente agride a pele e impede a produção do colágeno, o que acaba por deixa-la mais flácida”, explica. Agora, se a flacidez já deu as temidas boas-vindas, veja 10 opções de tratamentos abaixo!

1 – Reposição de colágeno com suplementos naturais

Para combater a flacidez do rosto e do corpo mais rápido, a dica da dermatologista é repor o colágeno através de uma alimentação saudável e suplementos naturais. “Esses produtos orgânicos vão ajudar a manter a beleza de sua pele intacta e evitar o envelhecimento precoce”, explica a dermatologista, que também deu dicas de alimentos que não podem faltar na dieta. “Gelatina, Vitaminas C, E e A, Proteínas, Fibras, Abacate, aveia e arroz integral. Entre as coisas a evitar, estão refrigerantes, bebidas alcoólicas, fast foods e doces”, aconselha.

2 – Cremes anti-idade: retinol, ácido glicólico e elastina melhoram flacidez do rosto

Por ser mais fina, a pele do rosto logo denuncia a flacidez. Por isso, a dermatologista indica cremes anti-idade com ativos rejuvenescedores: além de práticos, os cremes também hidratam e deixam a pele mais macia. “Os produtos mais indicados são os que contêm DMAE ou dimetilaminoetanol. Ele é um importante antioxidante que atua na membrana plasmática celular, de modo a combater de forma eficaz a flacidez e também melhorando a saúde externa da pele, com resultados imediatos e também duradouros. Cremes com DMAE ajudam a aumentar a produção de colágeno e, quando absorvidos corretamente, atuam diretamente no músculo sob a pele, aumentando o tônus com efeito tensor, melhorando a aparência”, indica a profissional. Outros ativos que podem ser encontrados em cremes contra a flacidez, segundo Larissa, são o Triac, o Retinol, a cafeína, a elastina, o silício, o ácido glicólico, kigeline e hialuronidase.

3 – Massagens: modeladora e drenagem linfática são opções para flacidez

Além de aliviar a tensão e o estresse, as massagens também ajudam a combater a flacidez da pele. “A drenagem linfática e a massagem modeladora são dois exemplos de massagem contra a flacidez que ajudam a eliminar toxinas, diminuir a inflamação e melhorar a circulação. A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço e estimular o sistema linfático, facilitando a eliminação de toxinas e diminuindo a retenção de líquidos”, explica Larissa. Já a massagem modeladora, segundo a especialista, é mais intensa porque estimula a circulação e tonifica a musculatura.

Conheça também: Womax é bom

4 – Peeling Químico melhora tecido e textura da pele

O peeling é uma das melhores indicações de tratamento para flacidez no rosto: ele renova as células e elimina as células mortas. “Para que isso aconteça, é aplicada uma solução cremosa na área desejada que cuidará exatamente dessa organização em remover as camadas danificadas da pele. A solução será escolhida de acordo com a análise do médico sobre as necessidades do paciente”, explica a dermatologista, que citou as vantagens do peeling. “Funciona bem em qualquer processo regenerativo, já que trabalha com a melhora da pele, sua textura e tecido, pequenas rugas e cicatrizes, além de manchas”. A dica da especialista é evitar fazer o peeling se você faz outro tipo de tratamento na pele ou tem leões ou inflamações na área.

5 – Radiofrequência: ‘trabalha diretamente contra flacidez’

A rádiofrequência é uma técnica que trabalha com a emissão de correntes de alta frequência sob a pele da área desejada, fazendo com que esse contato gere calor e estimule o tecido na produção de substâncias como o colágeno. “Trabalha diretamente contra flacidez e celulite melhorando a remodelação da área desejada, sendo muito útil no processo de redução de rugas e linhas de expressão, acnes e estrias. Para auxiliar o procedimento, aplica-se um gel sob a pele e com o auxílio de um equipamento conhecido como transdutor, as correntes são aplicadas com o objetivo de transmitir calor sobre a área”, explicou Larissa. A dica da dermatologista é que grávidas e pessoas com diabetes e hipertensão evitem fazer o tratamento.

6 – Carboxiterapia melhora flacidez com injeção de CO2

A Carboxiterapia é um tratamento que elimina não só a flacidez, como também celulite, gordura localizada e até mesmo olheiras, já que renova o tecido da pele por meio da provocação de uma lesão. “O tratamento consiste na aplicação injetada de CO2 na pele, que desencadeia um processo que faz com que as células produzam colágeno e elastina naquela área. O gás carbônico possui essa capacidade da quebra de células adiposas e renovação das mesmas através da nova configuração organizacional e aumento do colágeno, fundamental para a tonificação da pele”, explica a profissional. Para quem está grávida ou tem qualquer tipo de alergia, lesão ou infecção, é melhor evitar.

7 – Iontoforese melhora a flacidez de dentro para fora

Você já ouviu falar na iontoforese? É um tratamento indolor, que acontece totalmente sob a pele, mas que não é evasivo. Por isso, tem sido bastante atrativo para muitas pessoas, segundo a dermatologista. “Acontece sob a pele, através de uma corrente com fluxo constante de elétrons que começa e termina através de dois eletrodos comuns. Para auxiliar esse processo, uma substância com composição estudada e produzida é colocada sob a região onde a corrente será aplicada, com a corrente elétrica é que essa substância se introduz a pele, sem a necessidade de qualquer injeção”, explica a profissional. O tratamento é contraindicado para pessoas que têm problemas circulatórios, lesão na área desejada e diabetes.

8 – Microcorrente elimina flacidez ativando as células da pele

A microcorrente é uma técnica parecida com a iontoforese, mas utiliza-se correntes menores. “Essas microcorrentes são menos intensas que as correntes habituais deixando de provocar sequer a conhecida sensação de formigamento. Baseia-se na combinação da corrente elétrica com a emissão elétrica natural do corpo, fazendo com que as células sejam ativadas diretamente, trabalhando na sua regeneração e aumento da produção de elementos que combatem a flacidez, como o colágeno natural”, explica Larissa, citando, ainda, outras vantagens do tratamento. “Funciona não somente como combate à flacidez, como também em processos de reparação do tecido e da pele, cicatrização de acne e melhora de estrias”.

9 – Microagulhamento: ‘acunpuntura mais intensa’

O microagulhamento é uma espécie de acupuntura um pouco mais intensa. Segundo a dermatologista, a técnica é feita com um rolo de cerca de duzentas pequenas agulhas que se aplicam na pele. “As agulhas provocam pequenos furinhos na pele, que fica com alguns pontos de sangue, processo conhecido por afetar diretamente na vasodilatação e na consequente produção de colágeno. Muito utilizado contra a flacidez, acne quando não ativa, melasma e até mesmo cicatrizes”, conta a profissional.

10 – Corrente Russa fortalece o músculo

A corrente russa, segundo a especialista, é um dos procedimentos de combate a flacidez através de corrente elétrica. “Nesse caso em específico, trabalhando diretamente no músculo e na sua resistência e cuidado. Essa corrente cuida diretamente dos benefícios de tonificação, diminuindo a flacidez e garantindo estética sem celulites ou rugas, funcionando como tratamento para flacidez muscular”, explica. Entre as vantagens, além do combate à flacidez, também estão o fortalecimento e a resistência dos músculos.

Conheça também: Dermacaps é bom!